

Il profilo di Valentina e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Valentina
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
-
Allievi4
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof

25€/ora
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Insegnante di Yoga certificata 500h & Sound Healer – Lezioni online e a domicilio
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Pavia
Super insegnante
Valentina fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Valentina
Mi chiamo Valentina, sono un’insegnante di yoga certificata (500h YTT), formata in India, e sound healer. Dopo una laurea in Fashion Design, ho capito che la frenesia di quel mondo non rispecchiava il mio modo di vivere e di essere. Ho così deciso di dedicare più tempo allo yoga. Definirei lo yoga come un percorso spirituale che guida verso una connessione profonda con il proprio sé autentico e più elevato. Praticare questa disciplina significa creare uno spazio in cui ritrovare equilibrio, ascoltare il proprio corpo e coltivare la consapevolezza. È un tempo prezioso che dedichiamo a noi stessi – e che ha effetti positivi su ogni aspetto della vita. Se vuoi iniziare o approfondire il tuo percorso nello yoga, sarò felice di accompagnarti!
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni lezione viene modellata in base alle tue esigenze, al tuo livello e agli obiettivi che vuoi raggiungere.
Possiamo costruire una pratica dinamica e intensa, oppure più dolce e meditativa, con sequenze fluide (flow) o focalizzate sulla tenuta delle asana e sull’allineamento. Insegno uno yoga che si adatta alla persona: più dinamico e fisico, come nel Vinyasa o nell’Ashtanga, oppure più morbido, introspettivo e meditativo, come nello Yin o nell'Hatha. Ogni pratica può essere calibrata sul momento, combinando approcci diversi in base all’energia e al bisogno che emerge.
Inserisco sempre tecniche di pranayama (tecniche di controllo e ampliamento dell’energia vitale attraverso il respiro) e momenti di rilassamento finale, per favorire equilibrio, vitalità e presenza.
Su richiesta, possiamo concludere la pratica con un breve rilassamento sonoro: una sessione di sound healing, utile per lasciar andare tensioni e accompagnare corpo e mente verso uno stato di calma profonda.
Offro anche sessioni di sound healing individuali o di gruppo, che agiscono a livello fisico, mentale ed energetico. Il suono entra in profondità, aiutando a liberare blocchi, calmare la mente e creare uno spazio di ascolto interiore e rigenerazione. È una pratica che non lavora solo sul rilassamento, ma può accompagnare veri e propri processi di trasformazione e riequilibrio.
Le lezioni durano da 1h a 1h30, a seconda delle tue preferenze. Insegno a persone di ogni età e livello, da chi si avvicina allo yoga per la prima volta a chi desidera approfondire la propria pratica. È possibile richiedere una prima mezz’ora di prova gratuita.
Commenti
Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.
Perfetto! Valentina è fantastica. Preparata, gentile, calma e disponibile, nonostante la mia malattia mi metta non poco in difficoltà. Consiglio vivamente Vale e la ringrazio per tutto quello che fa per me/noi
- Carlo e Mara sono due persone splendide, affrontano le lezioni con curiosità e sempre con il sorriso. Accompagnarli in questo percorso è un piacere!Risposta di Valentina :
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Preparazione degna di nota! Valentina è super carina e professionale. Le sue lezioni sono come onde che ti accompagnano a un ritmo costante ma accessibile a tutti i livelli, e la sua voce suave ti aiuta a entrare nel flow con serenità
Conosco Valentina da un po’ di anni e condivido con lei un rapporto di amicizia.
La scorsa estate ho avuto il piacere di osservare Vale in qualità di insegnante durante le sue lezioni di yoga al parco.
Si trattava del mio primo approccio a questa realtà e in quanto allieva mi sono sentita trasportata e guidata.
La sua voce calma è in grado di rilassare le menti e i corpi e i suoi consigli preziosi aiutano a migliorarsi.
Conoscendola vi fareste un grande regalo.Ho avuto il piacere di seguire le lezioni di yoga con Valentina e posso dire senza esitazioni che è un'insegnante straordinaria. La sua capacità di creare un ambiente accogliente e sereno, dove ogni partecipante si sente a proprio agio, è davvero unica. Ogni lezione è ben strutturata, con un perfetto equilibrio tra rilassamento, stretching e momenti di riflessione interiore. Se cercate un'insegnante che non solo vi guiderà nel migliorare la vostra pratica, ma vi aiuterà anche a connettervi con il vostro corpo e la vostra mente, vi consiglio assolutamente di seguire le sue lezioni.
Valentina è molto preparata e disponibile, durante le sue lezioni si crea un bellissimo ambiente sicuro. Consiglio vivamente per chi vuole iniziare un percorso di yoga, ho svolto diverse lezioni di gruppo all’aperto e posso assicurare che ne sarete soddisfatti!
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 115€
- 10 h: 225€
webcam
- 20€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Valentina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Le tariffe possono variare in base a diversi fattori:
- Lezioni di gruppo
- Durata della pratica (60min o 90min)
- Eventuali spostamenti per lezioni a domicilio
- Lezione di coppia: €50
- Lezione di gruppo: per gruppi di 3 o più persone, tra €15 e €20, con sconti applicabili per gruppi più numerosi.
- Aggiunta di rilassamento sonoro: il costo aggiuntivo per questa integrazione è di €10
- Sessioni di sound healing individuale: €30 (30 min) €50 (60 min)
- Sessione di sound healing di gruppo: tra €15 e €25, in base alla durata e al numero di partecipanti.
Contattami pure per ricevere un preventivo personalizzato in base alle tue esigenze!
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