Paola - Insegnante di yoga - Seriate
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Paola - Insegnante di yoga - Seriate

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Paola

  • Tariffa 30€
  • Risposta 24h
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Paola - Insegnante di yoga - Seriate
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30€/ora

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Insegnante Yoga certificata RYT 200 per lezioni di Hatha, Vinyasa, Slow Flow e meditazione a domicilio e online (individuali e piccoli gruppi).

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Seriate

Raccomandata

Paola un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Paola

Sono insegnante yoga certificata dal 2020 e nel 2023 ho vissuto in Asia (avendo l'occasione di lavorare/fare volontariato presso diverse scuole in India, Cambogia, Laos, Filippine). Per me lo yoga è una filosofia e uno stile di vita. Tramite tecniche pratiche permette di allenare il corpo e la mente, portando l’attenzione verso l’interno, silenziando il superfluo e predisponendo all'auto ascolto. È un cammino, un percorso di indagine personale: ogni passo insegna qualcosa su noi stessi. Il tappetino diviene un posto sicuro dove conoscerci meglio, evolvere come singolo e approcciarsi con più consapevolezza alla realtà che ci circonda (con relazioni genuine fondate sul rispetto reciproco e non sul bisogno di conferme). È una pratica di accettazione e liberazione; una palestra di gratitudine e umiltà, dove la centralità dell’individuo e l’altruismo si alimentano a vicenda. Oggi è un vero onore poter condividere tutto questo.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

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Italiano

La lezione attinge da vari stili (Hatha, Vinyasa e Slow Flow) per trovare l’equilibrio tra movimento e introspezione, tra il calore dell’energia e il beneficio della quiete. Si compone di transizioni fluide e consapevoli per risvegliare e allenare il corpo; per calmare, concentrare ed equilibrare la mente. Un respiro calmo e ponderato scandisce ogni movimento. La lezione comincia con una fase iniziale di centratura e riscaldamento, seguita da sequenze di asana e si conclude con il rilassamento. Le lezioni possono essere multilivello (principianti/livello intermedio) o specifiche a seconda della richiesta.

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Tariffe

Tariffa

  • 30€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 130€
  • 10 h: 250€

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  • 25€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Paola vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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