1a lezione offerta
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Alessandra
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Alessandra ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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25€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
Insegnante di Yoga certificato Yoga Alliance 200h
- Yoga
- Hatha yoga
Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Brugherio
Riguardo Alessandra
Credo in una formazione completa a 360° che comprende la fortificazione del corpo e dello spirito.
Ho iniziato a praticare yoga a 20 anni avvicinandomi da subito al Ratna Yoga in collegamento con la ciclicità della vita, della luna e del corpo femminile.
Mi piace trovare e tramandare collegamenti utili anche alla propria crescita personale attraverso la pratica dello yoga.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Insegno Hatha Yoga spesso con l'ausilio di racconti zen e storie dei maestri spirituali per aiutarci ancor più a sviluppare la nostra forza di volontà insieme ad un corpo flessibile e tonico ed una mente stabile e centrata.
Il significato della parola Yoga è 'UNIRE' - unire la preparazione ed allenamento della mente insieme a quella del corpo.
Andremo a fortificare insieme il nostro DENTRO e il nostro FUORI* perché "Ciò che è fuori è anche dentro; e ciò che non è dentro non è da nessuna parte" Tiziano Terzani
Ritrova il tuo equilibrio attraverso l’armonizzazione del corpo, della mente e dello spirito.
Lo yoga diventa terapeutico, tramite sequenze di asana, tecniche di respirazione e meditazioni specifiche, intervenendo sul riequilibrio del corpo, dell’energia vitale e del benessere psicofisico.
Ogni lezione si compone di tutti gli elementi utili a sviluppare il cammino verso il nostro INTENTO*, comprendendo quindi pratiche di respirazione/pranayama, asana, meditazione/yoga nidra.
Le lezioni durano generalmente da 1 a 1,5 ore.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
- 10 h: 215€
webcam
- 15€/ora
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alessandra vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
Precisazioni
Tariffa trasporto da definire, in base al numero dei partecipanti è possibile uno sconto. Pacchetti disponibili anche per la versione on line.
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