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Sara
- Tariffa 30€
- Risposta 8h
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Numero di studenti che Sara ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Insegnante Yoga con diploma CSEN 500 ore per adulti, bambini e donne in gravidanza e post parto.
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Luogo del corso
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Raccomandata
Sara un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Sara
Mi chiamo Sara, pratico Yoga sin da quando sono piccola e portavo sempre con me il tappetino.
Il percorso da insegnante mi ha aperto gli occhi sull'importanza di trasmettere autenticità e dare strumenti pratici, per affrontare al meglio la propria quotidianità attraverso un maggiore benessere psicofisico.
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L'HariKi Yoga è una pratica adatta a chi desidera migliorare il modo in cui si muove, respira e percepisce il proprio corpo. Il lavoro fisico aiuta a sviluppare maggiore mobilità, fluidità e precisione. Le posizioni vengono raggiunte gradualmente, senza forzare, così il corpo può sciogliere tensioni, rigidità e contratture in modo naturale.
La respirazione è il centro della pratica. Ogni movimento segue il respiro e questo permette di lavorare con più attenzione, più controllo e meno dispersione. Respirare meglio aiuta a gestire le tensioni, a calmare la mente e a sostenere meglio anche l'attività fisica.
Il metodo HariKi può essere utile a chi frequenta la palestra, pratica cardio, sport o attività dinamiche, perché migliora l'ascolto del corpo e favorisce una gestione più consapevole dello sforzo.
Con il tempo la pratica aiuta a sentirsi più liberi nei movimenti, più presenti e più stabili. Il benessere nasce da un corpo che si muove meglio, da un respiro più ordinato e da una maggiore capacità di ascoltarsi.
L'HariKi Yoga accompagna ogni persona verso un equilibrio più profondo, fino a ritrovare quel contatto con sé stessi che rappresenta il vero cuore dello Yoga.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Seguo le lezioni di yoga con Sara via webcam.
Ci tengo a precisare che non è la mia disciplina per cui mi sono avvicinata da poco a questa, mi sono trovata molto bene con lei, spiega con molta calma le posizioni da tenere, ricorda sempre il respiro e cerca di trasmettere la sua motivazione!
Se avete voglia di rilassarvi sudando o semplicemente di trovare il vostro equilibrio ve la raccomando!!!Seguo delle lezioni di yoga con Sara da qualche settimana via webcam. Dopo le sessioni, in generale, una splendida energia è garantita per la giornata!
Nonostante io mi sia avvicinata da poco a questa disciplina, mi sono trovata molto bene con lei, che è sempre pronta a spiegare con molta calma e gentilezza le posizioni da tenere, il respiro, e la motivazione che c'è dietro!
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