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Stefania
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- Yoga
Insegnante di Yoga con esperienza propone pratiche di Yoga individuali per tutte le età e le esigenze.
- Yoga
Luogo del corso
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Presso Stefania: Cicerale
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Riguardo Stefania
Ci sono molti falsi miti sulla disciplina dello Yoga specialmente in Occidente. Quando si dice Yoga si pensa alle Asana acrobatiche oppure alla meditazione, due estremi che sono parte della disciplina ma non sono tutto.
Lo scopo dello Yoga è, come spiega Patanjali, quello di avere una mente stabile in uno stato di Nirodha, in cui le attività della mente trovano pace.
Il percorso che propongo nelle lezioni va in questa direzione.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Seguo un approccio altamente individualizzato perché non è l'individuo che si adatta allo Yoga ma lo Yoga all'individuo.
La lezione dura un'ora o anche di più a seconda delle esigenze e/o problematiche della persona.
Non esistono livelli, si parte dal punto in cui si trova l'allievo. E' adatto a tutte le età.
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