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Andreea
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
15€/ora
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- Yoga
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Insegnante di yoga guido attraverso pratiche di respirazione e movimento del corpo con l'obiettivo di raggiungere un benessere psicofisico.
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Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Asti
Raccomandata
Andreea un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Andreea
Ciao a tutti!
Sono diventata insegnante di yoga per caso.
Ero in una fase di ricerca di una disciplina che mi facesse star bene. Ho iniziato a praticare per pura curiosità nel 2020. Poi man mano che praticavo sentivo dentro di me qualcosa che inizialmente non sapevo spiegare e che mi faceva sentire anche un po' strana. Poi col tempo ho capito che erano le posture dello yoga che mi facevano restare nel momento presente, cosa molto strana per la mia mente!
Man mano che praticavo yoga cambiava anche il mio modo di essere, la consapevolezza di me e del mondo si ampliava e riuscivo a trovare serenità e conforto nella pratica.
Così col raggiungere un benessere olistico ho deciso di diventare yoga teacher per trasmettere anche a voi i benefici dello yoga.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio è olistico.
Le mie sessioni di yoga durano 1 ora e ogni lezione include tecniche di risveglio energetico, movimento del corpo e il rilassamento finale.
L'obiettivo della pratica è quello di creare spazio dentro di sé, quindi si va a rallentare e calmare i pensieri della mente poi si va a muovere il corpo per stabilizzare l'energia Kundalini e si finisce con uno spazio di silenzio interiore.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Con Andreea ho fatto una lezione di meditazione e una di yoga. Dopo la meditazione mi sono sentita molto calma, centrata, in connessione con me stessa. Invece le assana abbinate agli esercizi di respirazione mi hanno dato molta energia. Davvero brava nel creare le sequenze delle pratiche.
Abbiamo fatto delle sesioni di meditazione e tecniche di respirazione insieme e sono rimasto sbalordito dai risultati e da come mi sentivo subito dopo; sicuramente ne farò altre! È una superprof molto preparata capace di adattare le lezioni in base a quello che più hai bisogno.
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