Insegnante di Yoga, meditazione e Pranayama, certificata Hatha/Vinyasa 250hr Yoga Alliance; Certificata Coni Hatha Yoga, Facilitatrice di Respiro Diaframmatico Circolare certificata con Silvia Abram

Mi riproponevo da tanto tempo di iniziare un corso di yoga. Ho incontrato Francesca alla presentazione di un libro sulla crescita personale e da lì ho capito subito che era l'insegnante giusta per me. Ho seguito le sue lezioni al mare e sa guidarti con professionalità negli esercizi, ma al contempo è molto empatica e ti trasmette una grande energia. Non vedo l'ora di riprendere le sue lezioni.

Ho conosciuto Francesca durante una lezione di prova nella palestra dove faccio abitualmente attività fisica.
La sua proposta mi è sembrata molto interessante, perché ha reso più gradevole ed empatica un'attività di mobilità di cui avevo grande bisogno e che nelle normali routine di palestra non mi entusiasmava.
Il suo metodo di insegnamento e la sua comunicazione sono per me un punto vincente, che rende la lezione una vera esperienza non solo fisica e di benessere corporeo.
Con questo approccio mi ha convinto a iniziare a 70 anni un percorso che spero mi accompagnerà anche in futuro, anche quando il telaio non sarà più tanto prestante.
La sua presenza durante la lezione consente di raggiungere un livello di fiducia nelle tue possibilità che trovo molto importante.
Mi sento di consigliare Francesca perché il suo entusiasmo è coinvolgente.

L'ho conosciuta alla prima lezione di yoga della mia vita. Ho sperimentato grazie a lei qualcosa che non avevo mai provato, ovvero la voglia matta di entrare dentro di me con il cuore, la mente e l'anima e prendermi cura di me stessa. Ho sperimentato quella calma e pace che mi mancava. Ho pianto per quello che aveva saputo smuovere in me per poi trovare sempre più pace, lezione dopo lezione. Il mio corpo seguiva il mio stato d'animo sereno grazie a quei movimenti, alcuni dei quali non pensavo di poter mai fare. Francesca ci credeva e così è stato... persona speciale e ti trasmette gioia di volerti bene.