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Selene
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Insegnante di Yoga e Meditazione, ritrova il tuo centro connettendo il tuo corpo alla mente, attraverso il respiro.
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Luogo del corso
Riguardo Selene
Mi chiamo Selene, ho 30 anni e da sempre sono una persona curiosa, aperta alla vita e alle sue infinite sfumature.
Il mio percorso si divide in due: prima e dopo lo Yoga.
Questa pratica è entrata nella mia vita in un momento di ricerca e mi ha insegnato qualcosa di profondo: ascoltarmi davvero. Attraverso lo studio e i viaggi in India, ho avuto la possibilità di apprendere gli insegnamenti della tradizione direttamente dai miei Maestri, che oggi porto nella mia pratica e nel mio insegnamento.
Lo Yoga e la Meditazione mi hanno aiutata a ritrovare equilibrio, forza interiore e una connessione autentica con me stessa e con ciò che mi circonda. Ho imparato a usare il respiro come ancora, a trovare calma anche nei momenti di caos e a vivere con più consapevolezza e gratitudine️.
Oggi il mio obiettivo è condividere tutto questo con te️.
In un mondo frenetico e spesso disconnesso, lo Yoga può diventare uno spazio sicuro dove ritrovarti, rallentare e riconnetterti — con il tuo corpo, il tuo respiro e la tua mente.
Le mie lezioni sono pensate per accompagnarti in questo percorso, rispettando il tuo ritmo e le tue esigenze, indipendentemente dal livello di partenza.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Lo Yoga non è uno sport. È un viaggio dentro di te.
Pratichiamo insieme questa antica disciplina attraverso movimenti consapevoli e tecniche di respirazione che ci guidano verso uno stato meditativo, favorendo una vita più sana, equilibrata e presente.
Uno spazio per sciogliere stress, ansia e tensioni, ritrovando il nostro stato di calma e connessione con noi stessi.
Benefici:
Calma
Consapevolezza
Connessione
Presenza
Radicamento
Unità
Lezioni di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazione, semplici e accessibili a tutti, anche a chi parte da 0.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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