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Monica
- Tariffa 28€
- Risposta 1h
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Numero di studenti che Monica ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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28€/ora
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- Yoga
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- Yoga prenatale
- Kundalini
Insegnante di Yoga per tutte le età ed esigenze a Solofra (Pratica Ventennale)
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Monica: Solofra
- Via webcam
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Raccomandata
Monica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Monica
Ha conseguito nel 2011 il diploma di Master Yoga metodo Y.A.Y.S. presso la Yantra Artha Yoga School in Salerno. Dal 2015 ad oggi è docente presso la stessa, come figura di formazione per istruttori di yoga. Nel 2016 ha conseguito il Diploma di Istruttore di Ginnastica Posturale presso la C.S.E.N. ente riconosciuto dal CONI. Nel 2019 approfondisce lo studio dello Yoga Nidra (pratica di rilassamento guidato). Ha collaborato con la casa editrice multimediale “My Word” come Yoga Coach per la realizzazione del videogioco “Yoga Master” per la PlayStation 4. Monica ha partecipato a numerosi progetti, ed è attiva nel sociale con lo Yoga Speciale: yoga per la terza età, per l’autismo, yoga del respiro in psichiatria, yoga di accompagnamento alla gestazione e yoga per l’infanzia. I suoi continui viaggi in India mantengono sempre vivo in lei il significato dello Yoga, che tanto ha dato alla sua crescita personale e che condivide ogni giorno con il suo insegnamento. La sua pratica propone un approccio allo Yoga basato sull’esperienza e con particolare attenzione alla consapevolezza del respiro nello Asana-Posture Yoga (dalla mente al corpo e dal corpo allo spirito).
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Spagnolo
Italiano
Le lezioni si basano sull'ascolto del respiro per potenziare gli effetti a più livelli. Per me il respiro è lo strumento efficace da conoscere e utilizzare in ogni momento della vita. La pratica stimola e affina la propriocezione (la percezione del corpo nello spazio), la gestione delle tensioni psicofisiche, la percezione sensoriale e rende la mente gestibile e focalizzata al momento presente. Tutto ciò ti permetterà di scegliere in consapevolezza ciò che è bene per te. LA PRATICA COMPRENDE -Asana -Esercizi di respirazione -Pranayama -Meditazione -Tecnica di rilassamento profondo.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Monica una maestra di yoga con tanta armonia, energia ed eleganza di movimento
Monica è un'insegnante scrupolosa,attenta e generosa nel trasmettere strumenti preziosi per la pratica yogica
Professionale, discreta, accogliente, è un'insegnante stimolante.
La consiglio per la mia personale esperienza che ho avuto con lei durante lo yoga in gravidanza. Oltre ad essere un esperta dello yoga, è una persona dolcissima e accogliente. Consigliatissima 5 stelle super
Oltre all'efficenza, pulizia ed accoglienza del Centro, gli iscritti trovano in Monica una persona estremamente garbata, che con discrezione ti accompagna in un percorso volto a raggiungere la serenità ed è sempre pronta a trasferire le sue competenze, donando, a coloro che vogliono accogliere i suoi inviti, una visione ampia sulle prospettive esistenti per raggiungere l' auspicato equilibrio di mente corpo e spirito. Frequentare il Corso è il miglior regalo che ognuno possa fare a sè stesso.
Consiglio a chiunque voglia approcciarsi alla disciplina dello Yoga, di affidarsi alla guida esperta di Monica. Attenta, seria, umana e disponibile.
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Tariffe
Tariffa
- 28€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Monica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
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