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Julia
- Tariffa 15€
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15€/ora
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Insegnante di Yoga propone lezioni per tutte le età e livelli. Lezioni individuali o di gruppo.
- Yoga
Luogo del corso
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Riguardo Julia
Sono Insegnante di Yoga, Ballerina di Danza Contemporánea.
Sono Italo/ Argentina, ho 29 anni, ho fatto la mia formazione in Córdoba, Argentina.
Miei tittoli di studio sono: “Tecnico d'arte nella danza, con orientamento nella danza classica” “Tecnica Superiore in Metodi di Ballo” e “Istruttrice in Dynamic Yoga”.
La mía esperienza lavorativa come insegnante e:
• 2015: Insegnante di livello medio nel settore Educazione artistica: Danza, in Scuola “Lino Enea Spilimbergo”, Córdoba, Argentina.
• 2015: Professoressa associata del corso di ammissione della Laurea in Composizione Coreografica, Scuola Superiore Integrale di Teatro "Roberto Arlt", Córdoba, Argentina.
• 2011-2018: Insegnante di danza contemporánea e “Flessibilità integrale” negli spazi privati. Córdoba, Argentina.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La parola Yoga significa UNIONE, che comprende il corpo, la mente e le emozioni come un insieme unificato.
La respirazione è un fattore fondamentale nella pratica del Yoga perché è il segno vitale che ci aiuta ad essere unificati, ad essere presenti nel qui e ora e a percepirci come integrità.
Con questo approccio realizzeremo la nostra pratica fisica, rendendo cosciente il respiro. Cerchiamo di coordinare la respirazione con i movimenti. In nostra clase
lavoreremo la flessibilità, la forza, l'equilibrio, la coordinazione.
La classe può essere adattata allo studente e alle sue esigenze. In generale è una classe dinamica, eseguiamo sequenze di yoga in cui si viaggia da un movimento a un altro, e anche momenti in cui teniamo le posizioni.
Finiremo la lezione con un rilassamento, per sentire il lavoro svolto durante tutta la lezione. Sperimenteremo una sensazione di leggerezza e rinnovamento, poiché gli stiramenti offrono molteplici benefici, che si traducono in un piacevole stato di benessere e armonia.
Il workshop è rivolto a giovani e adulti di entrambi i sessi, con o senza precedenti esperienze in pratiche corporali. Ogni corpo è unico e singolare. Ogni corpo è un mondo in sé e tutti i mondi sono i benvenuti!
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