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Valentina
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Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
Insegnante di yoga propone lezioni di yoga per il Fitness. In un clima divertente ti insegnerò a controllare le te stesso e a raggiungere le più complesse acro asana dello yoga
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Presso Valentina: Bareggio
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Riguardo Valentina
Sono un insegnante di yoga certificata a livello nazionale. Insegnare yoga è la mia passione e da diversi anni insegno sia di persona che online. Con i miei studenti si inizia un percorso accattivante e stimolante per una vera consapevolezza delle proprie capacità fisiche e spirituali.
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Riguardo la lezione
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Italiano
La mia matodologia è volta a sviluppare il tono muscolare dei miei studenti attraverso asana acrobatiche che sfruttano il peso del corpo come stimolante muscolare. La lezione si articola su quattro livelli: riscaldamento, lezione fitness yoga, deaffaticamento e concentrazione distesa sull' IO
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