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Claudia
- Tariffa 60€
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Numero di studenti che Claudia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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60€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
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- Ashtanga
Insegnante di yoga, scuola indiana di Rishikesh, con approccio moderno per rilassamento, stare in forma e meditazione
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Luogo del corso
Riguardo Claudia
Sono un'insegnante di Yoga, ho studiato in India presso le scuole Arohan Yoga e Vedansha Yoga, Rishikesh, India.
Insegno tecniche di rilassamento, Hatha Yoga , Vinyasa Yoga e Meditazione. Considero lo yoga un' ottima cura contro lo stress della nostra società, per staccare la spina, allenare la calma e la pazienza.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il respiro Ujjayi è fondamentale nella pratica dello yoga, permette ai muscoli di rilassarsi profondamente, allentando la tensione della spina dorsale, risollevando da problemi come il mal di schiena e dolori cervicali. Insegno i miei allievi ad utilizzare questa tecnica durante la pratica, i risultati dopo la sessione sono sorprendenti. Considero la meditazione altrettanto importante, prima e/o dopo la pratica.
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Tariffe
Tariffa
- 60€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 250€
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lezioni offerte
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