1a lezione offerta
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Sofia
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Yoga
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- Yoga prenatale
Insegnante di Yoga, specializzata in Hatha Tradizionale. Offro anche percorsi di Meditazione e Yoga pre e post natale. Scrivimi per un percorso creato su misura per te!
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Luogo del corso
Riguardo Sofia
Ciao! Io sono Sofia
Sono un'insegnante di yoga e ad oggi insegno in diverse palestre, organizzo eventi yoga, e offro lezioni private e di gruppo su richiesta.
Ho ottenuto la mia certificazione di insegnante Yoga Alliance preso l'Istituto Santosha di Nusa Lembongan a Bali, in Indonesia. Mi specializzo principalmente in yoga hatha tradizionale, ma insegno anche vinyasa, meditazionye e yoga pre e post natale.
Se hai richieste o necessità specifiche sarò felice di fare due chiacchere e creare un percorso fatto su misura per le tue necessità!
Il mio mantra è: adatta la pratica al tuo corpo e mente, non la tua mente e corpo alla pratica. Imparare ad ascoltarsi è parte integrante del percorso e anche la più entusiasmante.
Spero di sentirti presto!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Spagnolo
Italiano
Ecco come si svolgerà il nostro percorso insieme:
Step 1: Chiaccherata conoscitiva
Ci sentiremo per una chiamata conoscitiva senza impegno, per capire quali sono le tue esigenze e come può essere strutturato il tuo percorso.
Step 2: Pratichiamo insieme
Una volta definito il percorso praticheremo insieme via videocall (o di persona se siamo vicini) le lezioni predefinite e utilizzeremo pose, tecniche di respirazione e meditazione che andranno a lavorare sul tuo stato psico-fisico e saranno uno strumento che rimarrà con te per sempre.
Step 3: Facciamo il punto
Una volta completato il percorso valutiamo insieme i risultati e decidiamo come proseguire.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 165€
- 10 h: 320€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Sofia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
- 35€/ora
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