Giulia - Insegnante di yoga - Bollate
1a lezione offerta
Giulia - Insegnante di yoga - Bollate

Il profilo di Giulia e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti

Giulia

  • Tariffa 12€
  • Risposta 2h
  • Allievi

    Numero di studenti che Giulia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    12

    Numero di studenti che Giulia ha seguito da quando è arrivato su Superprof

Giulia - Insegnante di yoga - Bollate
  • 5 (18 commenti)

12€/ora

1a lezione offerta

Contattare

1a lezione offerta

1a lezione offerta

  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow

Insegnante di yoga Vinyasa, Hatha, Yin Yoga per il tuo benessere fisico ed emotivo. Certificata 250h Yoga Alliance a Bali offro una metodologia personalizzata e adatta a tutti i livelli.

  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Vinyasa
  • Yoga flow

Luogo del corso

Raccomandato

Giulia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Giulia

Dopo oltre dieci anni come Sales Manager, ho sentito il bisogno di fermarmi e ascoltare una voce dentro di me che da tempo chiedeva qualcosa di diverso. Il mio lavoro non mi bastava più: cercavo un senso più profondo, qualcosa che mi facesse sentire davvero viva e in connessione con ciò che sono. È stato lo yoga a darmi il coraggio di cambiare. La pratica mi ha insegnato ad ascoltarmi, a rallentare, a ritrovare il contatto con il mio corpo e la mia essenza. Insegnare è stato il passo successivo naturale: condividere questa passione con le persone e accompagnarle nel loro percorso di consapevolezza è diventato il mio perché. Oggi, ogni volta che vedo un sorriso, un respiro più profondo, un piccolo cambiamento in chi pratica con me, sento che ne è valsa la pena. È questo che mi dà la forza di svegliarmi ogni mattina con gioia e gratitudine.

Visualizza più

Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Insegno Vinyasa, Hatha e Yin Yoga con particolare attenzione all’allineamento posturale, alla consapevolezza del respiro e alla connessione mente-corpo. La mia guida si basa su un approccio inclusivo e personalizzato: ogni lezione è uno spazio sicuro dove ognuno può esplorare il proprio corpo, il proprio ritmo e il proprio sentire. Per me, lo yoga non è solo una pratica fisica, ma un percorso interiore di ritorno a sé stessi. Attraverso il movimento consapevole, il respiro e la presenza, accompagno le persone a riscoprire chi sono davvero, al di là delle tensioni quotidiane e delle aspettative esterne. Una lezione tipo Una lezione inizia con un momento di centratura e ascolto del corpo e del respiro, seguito da un riscaldamento graduale. Proseguo con una sequenza strutturata in base allo stile (dinamica nel Vinyasa, più statica e meditativa nello Yin), integrando sempre indicazioni precise sull’allineamento e suggerimenti per adattare la pratica alle proprie esigenze. Chiudiamo con una fase di rilassamento e ascolto interiore (Savasana o meditazione). Metodo e specificità Il mio metodo unisce tecnica, intuizione e ascolto. Propongo varianti accessibili per ogni livello, offrendo spiegazioni chiare, correzioni mirate, e uno spazio di crescita individuale. Porto attenzione al significato energetico e simbolico delle posizioni, per trasformare la pratica in uno strumento di trasformazione profonda, non solo fisica ma anche emotiva e mentale. A chi si rivolgono le mie lezioni Le mie lezioni sono adatte a: Principianti assoluti, che vogliono avvicinarsi allo yoga con gradualità e sicurezza Praticanti intermedi, che desiderano approfondire tecnica e consapevolezza Chi cerca uno spazio di riequilibrio e introspezione, anche senza finalità sportive Sono adatte a persone di ogni età e condizione fisica, grazie all’uso di modifiche e supporti (mattoncini, coperte, cuscini). Offro anche percorsi individuali personalizzati.

Visualizza più

Tariffe

Tariffa

  • 12€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 60€
  • 10 h: 100€

webcam

  • 12€/ora

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Giulia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

Altri insegnanti di Yoga a Bollate

  • Vito

    Novate Milanese & Via webcam

    5 (5 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Anna

    Arese

    Nuova
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Stefania

    Milano & Via webcam

    5 (2 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Alice

    Paderno Dugnano & Via webcam

    5 (4 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Beatrice

    Cormano & Via webcam

    5 (5 commenti)
    • 18€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Giorgia

    Cormano & Via webcam

    5 (4 commenti)
    • 23€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Guru Kapila

    Milano & Via webcam

    5 (14 commenti)
    • 20€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Selene

    Rho & Via webcam

    Nuova
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Claudia

    Bresso & Via webcam

    Nuovo
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Arianna

    Milano & Via webcam

    5 (8 commenti)
    • 60€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Massimo

    Milano & Via webcam

    5 (14 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Laura

    Milano & Via webcam

    5 (8 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Giulia

    Milano

    5 (7 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Iresha

    Settimo Milanese & Via webcam

    5 (3 commenti)
    • 60€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Ilaria

    Bresso & Via webcam

    Nuova
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Elisa

    Cesano Maderno

    Nuova
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Violeta

    Milano & Via webcam

    Nuovo
    • 20€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Jasmine

    Sesto San Giovanni & Via webcam

    5 (3 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Sibilla

    Milano & Via webcam

    5 (20 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Simona

    Milano

    Nuova
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Visualizza gli insegnanti di Yoga