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Valentina
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Insegnante di aerobica propone lezioni personalizzate di aerobica, total body, step e stretching
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Luogo del corso
Riguardo Valentina
Ho iniziato questa attività quasi per caso, non credevo mi potesse coinvolgere così tanto. È un'attività coinvolgente e se fatta in gruppo ancora di più . Io credo sia una disciplina che possa aiutare molte persone a trovare il loro equilibrio
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni saranno personalizzate in base alle diverse esigenze, età ed eventuali patologie. La lezione sarà strutturata da una prima parte di riscaldamento, una seconda parte di aerobica o step di intensità variabile in base al livello di preparazione della classe e l'ultima parte sarà dedicata allo stretching
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Questa prima lezione offerta con Valentina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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