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Simona
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Numero di studenti che Simona ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Luogo del corso
Riguardo Simona
Ho iniziato a praticare yoga 10 anni fa, dalla prima lezione è entrato a far parte della mia vita. Ho iniziato a prendere consapevolezza del mio corpo e respiro, lo yoga mi ha insegnato ad avere pazienza verso di me e sicurezza ma la cosa più importante a vivere il momento. Cosi ho voluto approfondire questo insegnamento e con il tempo ad insegnare lo yoga ad altri per scoprire i molti benefici.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni sono sia per principianti che non, si basano sulle origine dello yoga tradizionale insieme ad un flow più dinamico coordinato dal respiro. Inserendo all'interno di ogni classe tecniche di respirazione e meditazione da scoprire di volta in volta. Ogni lezione si concluderà con yoga nidra un rilassamento completo fisico e mentale.
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