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Cristina
- Tariffa 20€
- Risposta 24h
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Allievi36
Numero di studenti che Cristina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
1a lezione offerta
- Hatha yoga
- Yoga flow
Insegnante di Hatha Pilates e Yoga Flow, ricerca del benessere, agilità fisica, mentale, spirituale ed emozionale. Tutti i livelli.
- Hatha yoga
- Yoga flow
Luogo del corso
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Presso Cristina: Roma
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Raccomandata
Cristina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Cristina
Insegnante di Hatha Yoga flow
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Hatha Yoga è la forma di yoga più antica e più completa: coinvolge totalmente la mente, il respiro e il corpo. Insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare. L'Hatha Flow è in tutto e per tutto una pratica di Hatha Yoga che prevede delle transizioni dinamiche fra le posture, anche se non con la stessa frequenza e velocità delle transizioni dello Yoga Dinamico. Il flow, il fluire, è portato dal respiro che segue e unisce le sequenze libere, in altre parole attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana). La lezione si sviluppa nell'identificare i limiti, sciogliere le articolazioni principali, sentire l'apertura muscolare sempre più profondamente, integrare la forza nella flessibilità in tutto il corpo, ed evolve nel muoversi liberamente, percependo creativamente nuove sensazioni.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho conosciuto Cristina tramite quest’applicazione e sono andata un po’ a “sensazione”. La mia sensazione come sempre era giusta e mi sono trovata benissimo sin dall’inizio, sia come persona che come lavoro pratico. Mi dispiace non poter fare più lezione con lei perché ho altri impegni, ma quando avrò la possibilità tornerò da lei molto volentieri.
Cristina non è solo una super insegnante ma anche umanamente piena di educazione, bontà e gentilezza. Formazione top e stra brava sia come ballerina che come insegnanteHo avuto la fortuna di avere Cristina come insegnante di danza per molto tempo.
Professionale e coinvolgente sono le parole che più la rappresentano!
Ti coinvolge nella creazione di ogni coreografia riuscendo a trasmettere, giorno dopo giorno, la passione per la danza !Ad essere sincero, all’ inizio ero un pò dubbioso se provare o no, ma ad oggi posso dire che sono davvero felice di averla contattata! Ha capito subito quali fossero le mie esigenze e di cosa avevo più bisogno, preparandomi un programma molto personalizzato e basato sulle mie lacune. Oltre a tutto ciò, Cristina è una persona simpaticissima e divertente e per tutto il tempo mi ha fatto sentire a mio agio! Ve la consiglio fortemente, è semplicemente la migliore.
Ho conosciuto Cristina tanto tempo fa in una sala di danza, eravamo entrambe allieve. Quando ha intrapreso il percorso da insegnante ho deciso di iscrivermi al suo corso e devo dire che è stata una delle migliori insegnanti che io abbia mai avuto. Determinata, ambiziosa, preparata e con un amore smisurato verso il suo lavoro. Durante i suoi corsi di danza si imparano molte cose ma soprattutto la disciplina e che tutti possiamo farcela con impegno e dedizione.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Cristina vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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