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Greta
- Tariffa 20€
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Allievi1
Numero di studenti che Greta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Yoga
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- Yoga flow
- Yoga per genitori e neonati
Insegnate qualificato di vinyasa yoga e yin yoga propone lezioni per aumentare flessibilità,forza fisica e concentrazione in zona Como e provincia
- Yoga
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Torno
Riguardo Greta
Da un anno a questa parte propongo lezioni private, cercando di andare sempre incontro alle esigenze delle singole persone.
Il mio motto è "trova i tuoi limiti ed é li che bisogna lavorare". Rispetta i limiti del tuo corpo, ma allo stesso tempo esci dalla tua zona comfort e i risultati con costanza arriveranno. Ció che ho ottenuto applicando questa semplice regola sono stati un miglioramento generale del fisico e della postura, ma anche una maggiore attenzione alle esigenze del proprio corpo, imparando ad onorarlo e rispettarlo.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- per bambini
livelli :
per principianti
intermedio
per bambini
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Sono un insegnate qualificata di yoga con certificato Yoga Alliance (200 hours YTT). Lo yoga che propongo si chiama vinyasa flow, ovvero una serie di successione di asana (posizioni yoga) che vengono eseguite in coordinazione alla respirazione, creando un flusso dinamico che aumenta forza, tono muscolare, flessibilità concentrazione ed efficenza respiratoria. Su richiesta propongo anche lezioni di yin yoga, uno stile che ha un effetto calmante e ristorativo sul corpo ed è in grado di aumentare notevolmente la flessibilità. Le classi che offro sono adatte a qualsiasi età e capacità fisica, in quanto verranno modificate di intensità in base alle diverse esigenze e limiti, portando però ad un aumento graduale delle proprie capacità.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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