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Irina
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Insegno pilates da 20 anni, il mio metodo è indirizzato soprattutto alle persone con l'obiettivo di scioltezza e libertà del movimento…
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Luogo del corso
Riguardo Irina
Lavoro in palestra da 25 anni, pilates, ginnastica posturale, yoga…
Lezioni di gruppo non mi soddisfano più, è impossibile trovare la lezione giusta, il modo di fare giusto per 2, figuriamoci per un gruppo
Ho cominciato da 10 anni a indirizzarmi verso pratiche orientali e ho trovato tante risposte, quelle che non ho trovato nei metodi occidentali…
Adesso le integro nelle mie lezioni..
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo porta a una maggiore consapevolezza del proprio corpo e capacità, alla fine, di gestire da soli il proprio corpo, senza l'aiuto di una persona esterna…
Nessuna controindicazione, ci vuole solo voglia di imparare a sentire le esigenze e le reazioni corporee, ciò che porta a cambiare atteggiamento posturale quotidiano e alla fine diventa autoapprendimento, che cambia la qualità della vita senza allenamento vero e proprio.
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