Insegno Anukalana yoga, uno stile morbido che prende spunto dal Tai Chi dal punto di vista della fluidità dei movimenti. Il mio intento è portare il corpo e la mente in uno stato di rilassamento.

Mi piacciono troppo le lezioni di Vale. Sono morbide, tranquille, basate sul fluire dell' energia e alla fine una bella meditazione. Quello che cercavo per rilassarmi dalla vita frenetica che conduciamo senza motivo !

Valentina ha una conoscenza approfondita della yoga sia dal punto di vista delle asana sia dal punto di vista filosofico. Quello che apprezzo di più è che concepisce lo yoga non come un' attività sportiva (come purtroppo fanno in molti)ma come una approccio volto al rilassamento del corpo e soprattutto delle mente. Esco dalle sue lezioni rigenerata e non vedo l'ora di andare alla prossima lezione!

Ho conosciuto Valentina a un corso di formazione e ho avuto modo di fare delle lezioni con lei. MI sono piaciute tantissimo perchè sono rispettose del corpo, morbide e si pone tanta attenzione al fluire dell' energia nel corpo, cosa particolare che mi è piaciuta tantissimo. Consigliatissima

ho avuto modo di fare delle lezioni con Valentina e sono super morbide e rilassanti. A fine lezioni ti senti rigenerata. Super consigliata