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Luca
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Insegno pilates mat o con elastico, ma anche ginnastica corpo libero. Allenamenti brevi, intensi, sia per la forza, per la tonicità e per la muscolazione
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Riguardo Luca
Da una vita nello sport, mi piace aiutare chi ha bisogno di rimettersi in forma o semplicemente vuole rimanerci. Mi piace creare un allenamento che sia completo e che non lasci nulla al caso, ma rimanendo nella semplicità e trovando strategie utili ad ogni esigenza.
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Riguardo la lezione
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Il metodo è chiamato Bioenergym, base Pilates Mat ma con una moltitudine di varianti come l'utilizzo di elastici, softball e via dicendo! Ma comunque sempre un allenamento tutto corpo, per lavorare tonicità, forza muscolare o semplicemente posturale, che non è mai monotono.
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Prezzi dei pacchetti
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