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Benedetta
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Insegno Yoga: Ashtanga, Hatha, Power Vinyasa e Yin yoga. Yoga nidra per rilassamento e Pranayama, tecniche di respirazione. Ho studiato in India e a Bali e ho più di 800 ore di formazione.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Treviso
Riguardo Benedetta
A little about me
Ho sempre amato il movimento. Mi fa sentire viva, forte, presente. Ma per me lo yoga è diventato molto più di una pratica fisica.
Ho iniziato a praticarlo per stare meglio nel mio corpo e, piano piano, ho scoperto quanto potesse aiutarmi anche a conoscermi, a crescere e a diventare una persona migliore.
Lo yoga mi insegna ad avere più pazienza, ad ascoltarmi, a riconoscere le mie emozioni e a lavorare sul modo in cui mi relaziono con gli altri. 🤍
È un percorso, non qualcosa che si raggiunge una volta per tutte. E proprio per questo voglio insegnarlo.
Voglio condividere ciò che ho imparato e creare uno spazio in cui anche altre persone possano muoversi, respirare, sentirsi meglio e conoscersi un po’ di più.
Perché credo che il vero cambiamento inizi da dentro.
Move. Breathe. Grow.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Italiano
Perché fare yoga con me?
Non voglio insegnarti solo delle posizioni.
Voglio aiutarti a sentire il tuo corpo, respirare, liberare la mente e tornare a te stessa/o.
Le mie lezioni sono dinamiche, energiche e profonde: ci muoviamo, sudiamo, respiriamo e ci ascoltiamo. ️
Non importa se sei principiante o pratichi già da anni. Non devi essere flessibile o perfetto/a. Devi solo esserci.
Movimento e forza
️ Respiro e consapevolezza
Energia e sudore
Presenza e rilassamento
Perché lo yoga non è diventare qualcun altro.
È tornare a casa nel proprio corpo. 🤍
Move. Breathe. Feel better.
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Tariffe
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