Silvia
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
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- Yoga
Insegno YOGA Integrale, una pratica che comprende vinyasa yoga flow, esercizi di ricarica "Yogoda", yoga terapia, mudra, pranayama, spunti di meditazione e tutto ciò che può far bene a corpo-mente-ani
- Yoga
Luogo del corso
-
Presso Silvia: Bene Lario
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Bene Lario
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Riguardo Silvia
Da sempre appassionata di movimento corporeo e benessere, alla ricerca di risposte e conoscenze più approfondite sui tanti perchè della vita, finalmente nel 2011 un amico mi spinge a frequentare un corso di Yoga con la sua insegnante (che diventerà così anche la mia!). Senza perplessità, ho sentito che questa disciplina era ciò che cercavo; da allora non l'ho più lasciata, bensì ho approfondito la sua conoscenza presso la scuola Jiva Yoga, diplomandomi insegnante E-RYT500.
Sono una praticante di Yoga, diplomata E-RYT 500 alla scuola Jiva Yoga di Bettina Pfaff (Como)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Mi piace comporre le lezioni in modo fluido e il più spontaneo possibile, inserendo tutti gli aspetti che la pratica yogica offre. Partendo da un primo momento di interiorizzazione, presa di consapevolezza delle sensazioni corporee e silenzio mentale, riscaldamento per preparare il corpo al movimento, sequenze fluide di asana in piedi e via via sempre più a contatto con la terra, hatha-yoga con affermazioni di Paramhansa Yogananda, yoga terapia per il benessere posturale, mantra, mudra, visualizzazioni, pranayama e piccoli momenti meditativi... Tutto per purificare, sciogliere, armonizzare, scoprire e ritrovare il benessere olistico che ognuno di noi merita.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
Precisazioni
La lezione è di un'ora e un quarto; consiglio di frequentare pacchetti di 4 lezioni per volta, così da assumensi l'impegno nel tempo, unico modo per entrare davvere nella pratica dello Yoga con costanza e arrivare a svolgere un buon lavoro su se stessi/e. Si pagano solo le lezioni effettivamente svolte. Se si salta una lezione per motivi vari, si può sicuramente recuperare.
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