1a lezione offerta
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Davide
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Numero di studenti che Davide ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Personal Trainer
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Istruttore di Calisthenics certificato. Allenamento a corpo libero per migliorare forza, mobilità e controllo del corpo.
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Luogo del corso
-
Presso Davide: Arezzo
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Arezzo
-
Riguardo Davide
Mi sono avvicinato all’allenamento a corpo libero per passione personale e negli anni ho continuato ad approfondirlo perché credo sia uno dei modi più naturali e stimolanti di allenarsi.
Quello che mi ha spinto a iniziare a insegnare è la voglia di condividere un approccio spesso percepito come “per pochi”, ma che in realtà può essere adattato a persone di livelli molto diversi.
Mi piace aiutare le persone a vedere i propri progressi nel tempo, acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e scoprire capacità che spesso pensavano di non avere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Pratico calisthenics da oltre 10 anni e aiuto principianti e intermedi a sviluppare forza, controllo corporeo, mobilità e consapevolezza del movimento.
Il mio approccio non è quello della classica palestra fatta di macchinari e movimenti artificiali.
Lavoriamo invece su:
forza a corpo libero
postura e controllo
mobilità articolare
equilibrio e coordinazione
progressioni graduali e sicure
movimento naturale
Le lezioni possono includere:
esercizi base di calisthenics
parallettes
handstand base
mobilità e flow movement
lavoro su core e stabilità
tecnica di push-up, pull-up, dip e altri fondamentali
Adatto il livello alla persona:
anche chi parte da zero può iniziare senza problemi.
Obiettivo:
costruire un corpo forte, mobile e funzionale, migliorando capacità fisiche reali e non solo estetica.
Lezioni individuali o piccoli gruppi.
Prima lezione conoscitiva disponibile.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
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