Istruttore certificato Krav Maga Global e Personal Trainer per Lezioni individuali e per piccoli gruppi

Saperne di più su Gianni

• A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

  Pratico sport praticamente da sempre, mi è sempre piaciuto cimentarmi in attività nuove, solo per provare. Gli sport che ho poi scelto li ho praticati con impegno e ponendomi l'obiettivo di migliorare, non rinunciando mai a divertirmi.

• Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

  Mi piace tutta l'attività fisica, mi sono divertito in passato con praticamente tutti gli sport più popolari, dal tennis allo sci, dal calcio e calcetto alla pallavolo. Tutto o quasi a livello amatoriale. Per diventare bravi in qualcosa occorre invece specializzarsi, ovviamente.

• Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

  Quasi tutti conoscono il motto latino "mens sana in corpore sano". È vero anche il viceversa! Probabilmente non tutti sanno che l'attività fisica produce delle sostanze chiamate endorfine che danno una sensazione di benessere, appagamento e quiete. È un meccanismo naturale che favorisce il riposo dopo lo sforzo fisico. L'attività fisica fa bene a tutto, anche ad un riposo corretto ;-). Bisogna ovviamente scegliere un'attività che sia nelle "proprie corde", quindi consiglio di provare più discipline fino a trovare ciò che fa per sé, senza preconcetti e preclusioni. L'importante è affidarsi ad un professionista e non ad un improvvisato, come purtroppo spesso accade. Informatevi e pretendete qualità e tracciabilità della formazione, come fareste con qualsiasi professionista (medico, idraulico, elettricista, insegnante per le ripetizioni di vostro figlio ecc.)

• Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

  Dal punto di vista agonistico, sicuramente il karate è stato lo sport nel quale ho raccolto più soddisfazioni. In questo ambito, la cosa che più mi ha ispirato è stato il fatto di ottenere risultati dal mio impegno. Lo so, potrebbe sembrare banale. Ma vissuta in soggettiva è stato fantastico. Nel momento in cui ho deciso di ottenere dei risultati agonistici e mi sono seriamente impegnato a farlo, pianificando i miei allenamenti nel tempo e negli sforzi, ho ottenuto dei risultati che mi hanno dato grandi soddisfazioni. Quella stessa ispirazione me la sono portata dietro negli anni, in particolare quando ho deciso di fare diventare della mia passione il mio lavoro. Non è stato facile ma non mi aspettavo che lo fosse e ho continuato ad andare avanti raccogliendo conferme e soddisfazioni, frutto del mio impegno.

• Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

  Credo di aver già risposto in precedenza ma forse posso essere più preciso su alcuni eventi specifici. Nel karate, la mia prima qualificazione ai campionati nazionali (è stato il mio primo riscontro di quanto parlavo prima), il mio primo trofeo nazionale, il mio esame da maestro. La mia prima lezione di Krav Maga (ebbene sì me la ricordo ancora!), la mia prima lezione da istruttore di krav Maga (anche questa, nonostante sia datata più di 10 anni fa, la ricordo ancora nitidamente), il mio corso istruttori KMG (un corso di 22 giorni da 8/10 ore di impegno quotidiano e continuativo, uno tra gli impegni psicofisici più provanti della mia vita).

• Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

  Mi piacerebbe fare jogging con un maestro, qualcuno che sia di ispirazione sia nello sport, come nella vita. Ovviamente non ci andrei per correre, ma per parlare ;-)

• Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

  Definire insieme obiettivi raggiungibili e il più possibile concreti e dare sempre l'esempio, soprattutto per quanto concerne l'impegno. Questi sono i due elementi principali che ho sempre cercato nei miei allenatori e maestri.

• Che cosa ti rende un super sportivo... E un Superprof?

  La passione, la sincerità e la coerenza.