Il profilo di Marco e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Marco
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
Visualizza gli insegnanti di Fitness
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
- Aeroboxe
Istruttore ISEF ex primatista di atletica leggera impartisce lezioni di fitness e pilates a domicilio su Roma
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Ginnastica
- Aeroboxe
Luogo del corso
-
A casa tua : spostamento fino a 15 km da Roma
-
Riguardo Marco
Lavoro con il fitness da 30 anni. Dopo un trascorso sportivo agonistico nel salto in alto con la misura di metri 2.08 a 15 anni continuo ad evolvere il livello di conoscenza in ambito sportivo entrando nel 1987 all’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Roma. Qui durante gli studi entro a far parte di numerose rappresentative di Istituto nelle più svariate discipline che vanno dalla ginnastica artistica a quella ritmica fino ad arrivare alle arti marziali ed alla danza. Mi laureo in scenze motorie con 110 e lode nel 1993 continuando parallelamente l’attività sportiva sulla pedana di atletica leggera. Ho lavorato per molti circoli sportivi e palestre come preparatore atletico, insegnante di fitness, step, fitboxe, thai fit, pilates, stretching, gag, total body conditioning e posturale. Ho seguito circa un centinaio di persone in particolar modo liberi professionisti nell’ambito dello spettacolo tra cui Barbara D’Urso ed Ines Nobili (attuale compagna). Ho seguito anche ragazzi in giovane età con piccole problematiche strutturali e muscolari per riequilibrare il loro sviluppo integrando esercizi di compensazione e di rinforzo per le zone deficitarie. Il metodo di lavoro si basa proprio su questo, cercare di ottenere il massimo equilibro tra le diverse parti del corpo lavorando in modo specifico sui propri punti deboli.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni private singole per coloro che vogliono personalizzare il lavoro sul proprio corpo adattandolo nei tempi e nell’intensità alle proprie esigenze. Utilizzo di piccoli attrezzi come fitball, magic circle, dynaband, manubri, corda, gym stick. Il benessere psicofisico è fondamentale perché il vostro corpo è la casa del vostro spirito. Attraverso la conoscenza delle proprie capacità e dei propri limiti si può raggiungere un efficiente livello di preparazione. Il training è personale e sarà impostato in base al livello di partenza ed agli obiettivi che si vogliono conseguire.
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 270€
Precisazioni
Le tariffe per singola ora variano fondamentalmente dalla frequenza settimanale
3 allenamenti hanno un costo più basso
2 allenamenti hanno un costo medio
1 allenamento ha un costo più alto
Video di "Marco"
Altri insegnanti di Fitness a Roma
Damiano
Roma
- 40€/ora
Giorgio
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Renato
Roma
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Anna Maria
Roma & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Veronica
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Dario
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Antonio
Roma
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Ilio
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Valerio
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Mary
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Andrea
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Davide
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Stefano
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Michele
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Giada
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Lorenzo
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Stefania
Roma & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Edoardo
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Lisa
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Fitness
