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Giacomo
- Tariffa 20€
- Risposta 3h
20€/ora
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- Personal Trainer
Istruttore di Powerlifting AIF con 6 anni di esperienza in pedana. Disponibile per sedute di personal training e programmazioni con online coaching.
- Personal Trainer
Luogo del corso
-
Presso Giacomo: Modena
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Modena
-
Riguardo Giacomo
Senti che la solita scheda in 3x10 in palestra non ti dà più stimoli? Vuoi finalmente caricare quel bilanciere e vedere numeri veri nello Squat, nella Panca e nello Stacco?
Molti vogliono approcciarsi al Powerlifting, ma spesso mancano le basi tecniche o un coach che sappia davvero cosa significhi salire su una pedana di gara.
Con 8 anni di esperienza diretta negli sport di forza, 6 anni di competizioni attive in pedana e 4 anni come coach AIF, ho avuto la possibilità di confrontarmi sia con totali neofiti che con chi ha già esperienza col bilanciere. Il mio metodo si basa su una prima cura maniacale delle alzate, in modo da creare i giusti schemi motori per poi dare gas e far crescere le proprie alzate.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
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Italiano
Le lezioni di personal training della durata di un'ora e mezza hanno il focus di migliorare il controllo motorio dell'atleta per quanto riguarda le alzate fondamentali: squat, distensione su panca piana e stacco da terra. Le prime lezioni avranno quindi l'obiettivo di visualizzare le alzate dal punto di vista tecnico, osservando due alzate fondamentali a lezione, seguite da due esercizi complementari. Su richiesta del cliente sarà possibile procedere con una programmazione mensile stilata per il progresso sul lungo termine.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Giacomo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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