

Il profilo di Monica e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Monica
- Tariffa 35€
- Risposta 1h

35€/ora
1a lezione offerta
- Stretching
- Pilates
Istruttrice certificata di ginnastica Pilates e danza sportiva con esperienza decennale. Il focus in ogni lezione sarà migliorare la postura, rinforzo muscolare, mobilità e stretching.
- Stretching
- Pilates
Luogo del corso
Raccomandata
Monica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Monica
Sono stata una ballerina e atleta FIDS (Federazione Italiana Danza Sportiva) fino al 2012 raggiungendo la classe più alta, successivamente ho raggiunto la qualifica di professionista facendo diventare la mia passione il lavoro della mia vita. Ho dedicato la maggior parte del mio tempo studiando e lavorando sulla preparazione atletica e su tutte le tecniche per migliorare le mie prestazioni e quelle dei miei allievi. Mi sono avvicinata e appassionata al mondo del Pilates in quanto ho una scoliosi che mi ha portato ad approfondire le varie patologie del rachide e di conseguenza i benefici che questa disciplina apporta ad esso. Ad oggi ho classi e allievi a cui mi dedico con tanta passione per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
PILATES MATWORK CON AUSILIO DI ATTREZZI SPECIFICI STRETCHING E FLESSIBILITÀ PILATES PER SPORTIVI PILATES POSTURALE -Durante le mie lezioni vi guiderò attraverso una serie di movimenti studiati in base alle esigenze dell'individuo. Esercizi mirati a migliorare la forza, la flessibilità e la postura, aumentando la consapevolezza del corpo. - Non importa se sei un principiante o un esperto, tutti sono i benvenuti! -La durata della lezione sarà di 50 minuti via webcam o in presenza solo presso la mia struttura a Roma in via Cassia. - Martedì e Giovedì dalle ore 12.00 alle ore 17.00 oppure dalle 18.00 alle 20.00. La disponibilità di orario può variare. È consigliabile contattarmi prima di prenotare la lezione e per richiedere altri giorni.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Conosco Monica da molto tempo e posso affermare con estrema sicurezza che lei è una vera “Superprof”!!
Svolge il suo lavoro con passione e dedizione aiuta ogni singola allieva con empatia e comprensione!!
Il pilates con lei è legato alle lezioni a distanza, in presenza di gruppo e tantissime private fino ad oggi che sono all’ottavo mese di gravidanza!
Consigliarla è riduttivo, 5 stelle non bastano per dimostrare la mia gratitudine!Monica l'ho conosciuta alla Roma Dance Academy in una delle sue classi a primo impatto ho sentito molta empatia e questo per me è stato molto importante specialmente perché sono molto timida e insicura Consiglio a tutti vivamente di provare una lezione con lei è davvero rigenerante !
Monica ha fatto rinascere il mio corpo dopo una gravidanza complicata. Ho iniziato a settembre ed ero completamente bloccata e demoralizzata, adesso dopo 5 mesi ho ripreso possesso del mio corpo.
Consiglio Monica è bravissima ️Consiglio vivamente l'insegnante di pilates per la sua competenza tecnica e la sua capacità di creare lezioni personalizzate per ogni livello di abilità. La sua attenzione al dettaglio e la sua pazienza nell'aiutare gli studenti a perfezionare la tecnica sono davvero apprezzate. La consiglio caldamente a chiunque cerchi un'insegnante di pilates competente e disponibile.
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 160€
- 10 h: 300€
webcam
- 35€/ora
spostamenti
- + 10€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Monica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Stretching a Roma
Angelo
Roma & Via webcam
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Michela
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Marco
Roma
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Mattia
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Flaminia
Roma & Via webcam
- 21€/ora
- 1a lezione offerta
Samir
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Matia
Roma & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Francesca
Roma
- 30€/ora
Dario
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Leonardo
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Francesca
Roma & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Alessia
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Alessandro
Roma
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Christian
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Vanessa
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Xena
Roma
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Elisa
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Marco
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Manuel
Roma & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Stretching
