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Ioana
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Istruttrice fitness e ginnastica ritmica qualificata propone lezioni online di STRETCHING, GAG, TOTAL BODY
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Luogo del corso
Riguardo Ioana
Sono un'istruttrice qualificata di discipline fitness e di ginnastica ritmica. Ho praticato ginnastica ritmica a livello agonistico per 10 anni, prima di dedicarmi all'insegnamento. Ho ottenuto la qualifica da tecnico e quella da giudice e da 6 anni alleno nelle scuole di ginnastica. Dopo la carriera da ginnasta mi sono appassionata al fitness, ottenendo la qualifica di istruttore fitness nelle discipline GAG, TOTAL BODY, STEP e AEROBICA.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Organizzo lezioni online sia di gruppo che individuali. La lezione può essere incentrata sullo stretching e allungamento muscolare; sul GAG, in cui vengono sollecitati e rafforzati i muscoli di gambe, addome e glutei; sul TOTAL BODY, disciplina che allena e rimodella l'intero corpo. Sono sempre aperta a nuove proposte di allenamento e suggerimenti, in base alle vostre necessità.
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