1a lezione offerta
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Roberta
- Tariffa 35€
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Allievi1
Numero di studenti che Roberta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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- Personal Trainer
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Istruttrice di fitness, lezioni private o di gruppo, pilates, posturale, dolce, mobilità
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Luogo del corso
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Presso Roberta: Celle Ligure
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Celle Ligure
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Riguardo Roberta
Adoro mettermi in gioco, condividere con le persone la spontaneità e la genuinità dell’insegnamento, crescere insieme e migliorarmi ogni giorno per creare qualcosa di bello.
Le persone che hanno lavorato con me sono sono molto contente e si sono create bellissime amicizie
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni sono composte da momenti di rilassamento muscolare, respirazione profonda, allungamento e mobilità oltre al raggiungimento di obiettivi quali forza, resistenza, tonicità e miglioramento posturale.
La lezione è composta da 10 minuti di rilassamento, respirazione e allungamento iniziale, 30 minuti di lavoro suddiviso per gruppi muscolari e ultimi 10 minuti di stretching finale.
Con il mio metodo di lavoro lento, respirazione adeguata e resistenza si ottengono ottimi risultati sia a livello di dolori articolari e atrofia muscolare sia a livello di resistenza e forza.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
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lezioni offerte
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