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Stefania
- Tariffa 35€
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
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- Gym postnatale
Istruttrice fitness musicale, pilates, danza, allenamento funzionale e personal trainer certificata. Esperienza pluriennale, programmi personalizzati anche per principianti e post parto.
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Raccomandata
Stefania un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Stefania
Sono cresciuta allenandomi in sala, principalmente con la danza e successivamente con il fitness. La mia missione è quindi quella di trasmettere le mie conoscenze per migliorare la propria salute e benessere, sia fisico (dimagrimento, rimodellamento, rinforzo, mobilità e flessibilità) che mentale (aumento autostima e fiducia in sé stessi, scaricare tensioni e stress, liberare la mente)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Propongo allenamenti brevi ma efficaci con spiegazione e correzione degli esercizi e movimenti per lavorare in sicurezza e ottenere risultati concreti e duraturi. La lezione si svolge con un riscaldamento iniziale, si prosegue con l'allenamento che prevede esercizi funzionali e si conclude con lo stretching. La lezione è personalizzabile in base al livello di allenamento e fascia di età, anche per il post parto e presenza di lieve diastasi. Possibilità di prova gratuita.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Ho avuto il piacere di essere seguita da Stefania e sono rimasta molto contenta dei risultati ottenuti. La consiglio vivamente
Conosco Stefania da diversi anni ,oltre ad essere un ottima insegnante è anche una grande motivatrice mi ha aiutato a superare i miei limiti e ad ottenere ottimi risultati .
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Tariffe
Tariffa
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