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25€/h
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Lezioni proposte da Stefania
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga prenatale
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Per bambini

Istruttrice Hatha Yoga. Desidero condividere con gli altri quello che è lo Yoga, in tutte le sue molteplici sfaccettature, perché tutti possano godere degli innumerevoli benefici dovuti alla pratica.

Metodologia

Le mie lezioni posso essere sia di gruppo che private e variano di volta in volta a seconda delle persone che mi trovo davanti e delle problematiche che riscontro. Durante la pratica si alternano tecniche di meditazione, respirazione e asanas.

Percorso

Laureanda in Infermieristica, ho iniziato a praticare nel 2013, per cercare di risolvere alcuni problemi alla schiena, dovuti a cattive posture assunte nel corso degli anni, anche in seguito alla gravidanza.
Lo yoga mi ha cambiato talmente la vita che ho deciso di farne il mio lavoro. Nel 2018 ho conseguito il diploma come istruttrice yoga con un corso di 200 ore. Proseguirò la mia formazione per completare il percorso ed arrivare alle 500 ore entro il 2019.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora
Lezioni proposte da Stefania
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga prenatale
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I 4 commenti su Stefania
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

4 raccomandazioni

A
Alessandra

Stefania è un'insegnante molto attenta alle esigenze di ognuno e rispetta i limiti e le problematiche fisiche di ogni suo allievo. Le sue lezioni, seguite con costanza, mi hanno portato grandi benefici.

Gianmarco

Ero alla ricerca di una soluzione per il mal di schiena, ho provato vari corsi di Stretching e Pancafit ma tutti senza risolvere. Poi ho conosciuto Stefania! Ho iniziato il suo corso di yoga dinamico un'ora tutte le sere. Fantastico! All'inizio non ci volevo credere ma già dopo le prime sedute ho dimenticato i dolori, le contratture, e le rigidità! Stefania è bravissima e molto attenta alle esigenze di tutti i ragazzi del corso! La consiglio davvero!

Marta

Stefania è stata la mia insegnante di yoga durante gli ultimi mesi. In questo periodo si è dimostrata estremamente intraprendente ed esperta. Ha sempre fatto sì che fossimo tutti a nostro agio e che le lezioni fossero quindi tenute in un clima di serenità comune. Ho imparato molto da lei anche al di fuori delle nostre sessioni di yoga.

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