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Selena
- Tariffa 20€
- Risposta 24h
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Allievi1
Numero di studenti che Selena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Pilates
Istruttrice di Pilates,Ashtanga Yoga,Ginnastica Posturale,mindfulness, Vinyasa flow, pratiche di rilassamento guidate unendo asana e meditazioni
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Selena: Alassio
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Alassio
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Riguardo Selena
Sono una mamma di tre figli maschi prima di qualsiasi cosa, pratico Pilates da quando ero ragazzina e Ashtanga Yoga da molti anni, ho studiato con Sharath Jois,con Manju Pattay Jois, con Lino Miele e molti altri insegnanti.
Sono certificata insegnante Yoga 500 ore ma non smetto mai di studiare. Sono una donnadi 42 anni che si sta laureando in Psicologia perche i sogno vanno inseguiti e realizzato a qualsiasi età. Sono un’esperta MindFulness e questa pratica mi ha aiutata a gestire lo stress e le mie insicurezze.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Le mie leziono sono il frutto della mia esperienza prima come allieva, poi come Insegnante, esperienza iniziata in tenera età e che continua ogni giorno regalandomi sempre nuove emozioni.
Mi piace rendere ogni ora insieme un momento di movimento certo, ma anche di ascolto.
Imparare ad ascoltare il nostro corpo è fondamentale per non farci male nella pratica sportiva ed è importantissimo per capirci e conoscere lati di noi che magari non sono chiari.
Sono una laureanda in Psicolgia e credo davvero che per volersi bene sia necessario concedersi del tempo tutto nostro e l’attività fisica con la meditazione sono un modo semplice e potente per ristabilire equilibrio nel caos delle nostre vite ( ho 3 figli e conosco la frenesia del far tutto ).
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Selena vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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