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Enrico
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Laurea in scienze motorie, professore di educazione fisica (precario), personal trainer in palestre
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Cosenza
Riguardo Enrico
sono un ragazzo di 30 anni, sonomolto preciso nel lavoro. Mi reputo una persona molto empatica e solare, amo lo sport in generale. Sono laureato in scienze motorie ed ho diversi attestati di personal trainer. Ho avuto molte esperienze sia in diversi ambiti tra cui :attività fisica riadattata alla 3ª età, personal trainer con ragazzi e ragazze, potenziamento muscolare di giovani calciatori ecc
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Uso un approccio molto tradizionale
Le mie lezioni sono rivolte a persone di ogni età e ogni sesso
Il mio allenamento si suddivide in riscaldamento 5-10 minuti , Cuore della sessione (30-40 minuti), con 8-10 esercizi specifici (forza, resistenza o cardio), monitorati per tecnica, serie, ripetizioni e recuperi personalizzati ed infine defaticamento per favorire il recupero e ridurre l’affaticamento
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Tariffe
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