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Sofia
- Tariffa 20€
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Laureanda in Scienze Motorie, insegnante certificata di Pilates e anni di esperienza come insegnante di gruppo e singoli per corsi di stretching e Pilates.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Poggibonsi
Riguardo Sofia
Molte persone si sono avvicinate al metodo con un obiettivo estetico.
Ma c'è una differenza enorme tra il Pilates raccontato e il vero Pilates.
Non è stato creato per inseguire un ideale.
È nato per aiutare a muoversi meglio, per trovare equilibrio, forza e funzionalità.
Il corpo cambia, ma come conseguenza del lavoro svolto nel tempo.
Ed è questo che ogni giorno cerco di trasmettere alle mie allieve.
Goditi il viaggio.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Ti hanno insegnato che se non sudi non stai lavorando.
Che se l'allenamento non dura ore non serve.
Che il Pilates è "troppo leggero" per fare davvero la differenza.
La verità?
Un allenamento consapevole, mirato e intelligente può trasformarti più di mille ripetizioni fatte senza ascolto.
E il Pilates, è uno degli strumenti più potenti per costruire forza, controllo e benessere profondo.
Smetti di inseguire miti.
Inizia a scegliere ciò che funziona davvero, per il tuo corpo e per la tua vita.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Sofia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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