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Silvia
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi2
Numero di studenti che Silvia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Personal Trainer
- Fitness
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Laureata Magistrale con Lode in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate pesso l'Università di Pisa offre lezioni di Personal Training individuale e/o per piccoli gruppi
- Personal Trainer
- Fitness
- Pilates
- Cross training
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Marina di carrara
Riguardo Silvia
Sono una ragazza di 24 anni, ricca di positività ed energia, appassionata al mondo del fitness e dello sport da diversi anni. Studiando, lavorando nel settore e, soprattutto non sottovalutando l'importanza di rimanere aggiornata sugli ultimi risultati ottenuti nell'ambito della ricerca sportiva, ho avuto modo di acquisire notevole esperienza.
Allenamento, per me significa principalmente divertirsi e stare bene. Per questo motivo, il mio obiettivo è quello di farti raggiungere in modo piacevole e stimolante i risultati che desideri, sulla base delle tue capacità e possibilità, aiutandoti a consolidarli e a mantenerli nel tempo e portandoti a sviluppare un rapporto sano tra mente e corpo.
Ti spiego brevemente il mio percorso di studi:
- Laurea in Scienze Motorie pressol'Università di Pisa con votazione di 110/110 e Lode
- Prossima alla Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l'Università di Pisa conmedia attuale di 30/30
- Istruttrice certificata di Fitboxe
- Istruttrice di Fitcross, Allenamento Funzionale e GAG
- Specializzata in Allenamento al Femminile con certificazione presso COREBO
- Specializzata in Allenamento Funzionale con certificazione ottenuta presso COREBO
- Attualmente in formazione presso s.s.d. EQUILIBRIUM per diventare istruttrice certificata di Pilates Matwork
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Il mio motto? "MAI ARRENDERSI!"
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PREZZI PACCHETTI:
LEZIONI DI PERSONAL TRAINING IN PRESENZA*:
- 1 LEZIONE €30
- 5 LEZIONI €140
- 10 LEZIONI € 280
- MENSILE (2 volte a settimana): € 200
- MENSILE (3 volte a settimana): € 320
*Il prezzo può subire una variazione dal 10% fino al 15% a seconda della distanza dalla sede di allenamento
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LEZIONI DI FITNESS GROUP ALL'APERTO IN PRESENZA (min. 2 persone- max. 8 persone)
- 1 LEZIONE €5 a testa
- 5 LEZIONI €22 a testa
- 10 LEZIONI €40 a testa
- MENSILE (2 volte a settimana) €30 a testa*
*Le lezioni che verranno saltate non potranno essere recuperate a meno che ciò non sia dovuto all'impossibilità di presenziare alla lezione da parte mia.
In caso di mancato preavviso sulla tua assenza entro le 24h precedenti alla lezione, quest'ultima verrà conteggiata come fatta.
PRECISAZIONE:
Oltre alle lezioni sopra proposte, hai anche la possibilità di richiedermi PROTOCOLLI MIRATI ALLE TUE ESIGENZE attraverso schede di allenamento, senza allenarti con me, ma allenandoti dove e quando vuoi a tuo piacimento.
SCHEDA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATA da €20 a €30 (durata: 4-6 settimane)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La metodologia viene stabilita in base al cliente:
- il suo obiettivo
- la sua forma fisica (persona sedentaria, fisicamente attiva ecc..)
- le sue capacità
- le sue problematiche (ernie,scoliosi, problematiche cardiache, respiratorie ecc..)
Viene effettuata un anamnesi preliminare dove si andrà a valutare lo stato del cliente prendendo come parametri:
-peso,altezza, età
-circonferenze: spalle,petto alto,sotto al seno,altezza ombelico,fianchi,glutei,coscia,braccio
-test valutativi per la mobilità e la forma fisica
Una volta ottenuti tutti i parametri necessari a stilare un protocollo di lavoro, si inizia il percorso di allenamento.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
webcam
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