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Carlotta
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
-
Allievi1
Numero di studenti che Carlotta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Carlotta ha seguito da quando è arrivato su Superprof

30€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Stretching
- Pilates
- TRX
Laureata magistrale in Scienze Motorie propone allenamenti personalizzati e protocolli terapeutici per adulti e bambini
- Personal Trainer
- Stretching
- Pilates
- TRX
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 30 km da Martina Franca
Raccomandata
Carlotta un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Carlotta
Su di Me Sono laureata magistrale in Scienze Motorie e docente di Educazione Fisica. Mi sono specializzata in protocolli di esercizio terapeutico per donne con osteoporosi perché credo che il movimento sia la prima vera medicina. Accompagno grandi e piccoli in percorsi che uniscono benessere, prevenzione e divertimento, con l’obiettivo di rendere l’attività fisica una parte naturale e piacevole della vita quotidiana. ⸻
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio mette al centro la persona: ogni percorso di allenamento è cucito su misura, rispettando età, condizione fisica e obiettivi personali. Le lezioni non sono mai uguali: combino esercizi di mobilità, rinforzo muscolare e rieducazione posturale con metodologie moderne e scientificamente validate. 🏋️ Svolgimento di una lezione tipo • Valutazione iniziale dello stato di forma e degli obiettivi. • Riscaldamento e attivazione muscolare. • Sessione personalizzata di esercizi (a corpo libero, con piccoli attrezzi o protocolli specifici). • Defaticamento e stretching guidato. Specificità • Protocolli di esercizio terapeutico per donne con osteoporosi. • Allenamenti individuali e di gruppo, anche per bambini e ragazzi. • Lezioni online o in presenza, sempre interattive e adattabili. 🧒 A chi si rivolgono le lezioni • Adulti che vogliono mantenersi attivi e in salute. • Donne che necessitano di protocolli sicuri per osteoporosi o prevenzione. • Bambini e ragazzi che desiderano sviluppare coordinazione, forza e fiducia nel movimento. Sono laureata magistrale in Scienze Motorie e docente di Educazione Fisica. Mi sono specializzata in protocolli di esercizio terapeutico per donne con osteoporosi perché credo che il movimento sia la prima vera medicina. Accompagno grandi e piccoli in percorsi che uniscono benessere, prevenzione e divertimento, con l’obiettivo di rendere l’attività fisica una parte naturale e piacevole della vita quotidiana.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Allenarmi con Carlotta è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Si è dimostrata sin da subito professionale, competente e attenta. Ogni allenamento è studiato su misura, con esercizi vari e motivanti, che mi permettono di migliorare senza mai annoiarmi. Inoltre apprezzo molto la sua capacità di motivare e trasmettere energia.
La consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso di allenamento.Carlotta è una presenza serena e rassicurante: trasmette calma e vibrazioni positive a chiunque le stia accanto. Ha una sagacia naturale che le permette di cogliere sfumature e soluzioni che ad altri sfuggono. Intraprendente per indole, non ha paura di mettersi in gioco e di trasformare le idee in azioni concrete, con quella scintilla che rende il suo modo di fare tanto determinato quanto luminoso.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Carlotta vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
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