
Sofia
Profilo insegnante certificato
- Tariffa oraria 30€
- Tempo di risposta 24h
Questo insegnante purtroppo non è disponibile
Laureata in Scienze della Nutrizione con patentino CSEN da Personal Trainer offre sessioni di allenamento personalizzate a Pesaro
-
- Pesaro
- A casa sua
- A casa tua
- Via webcam
Riguardo la lezione
Sono una mamma Personal Trainer, laureata in scienze della nutrizine e diplomata Trainer presso la CSEN.
Offro lezioni private o in piccoli gruppi per tutte le età e gli obiettivi: tonificazione /dimagrimento /stretching /allenamento in gravidanza e massaggio thai-yoga rilassante
materie
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
-
+2
Ginnastica postnatale
Ginnastica prenatale
lingue
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
livelli
- Tutti i livelli
Riguardo Sofia
Mi sono laureata in Scienze della Nutrizione nel 2010, e ho frequentato la scuola CSEN per diventare Personal Trainer.
Sono in possesso di regolare patentino e assicurazione.
La mia specializzazione è il dimagrimento e la tonificazione, allenamenti specifici per la cellulite, e allenamento in gravidanza.
Pratico anche il massaggio thailandese la cui tecnica di stretching passivo è volta a migliorare la circolazione e a rilassare mente e corpo
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
io e Sofia ci siamo conosciute per caso....destino voleva che in quel periodo avessi veramente bisogno di rimettermi in forma. ho deciso di seguire il suo programma dopo aver provato ogni tipo di dieta e sport praticato male e vi posso garantire che gia dopo pochissimi mesi si sono visti i risultati. Sofia segue i tuoi allenamenti incentivandoti a non mollare, studia una dieta adatta al tuo fisico, al tipo di lavoro che svolgi e sopratutto ti insegna ad avere abitudini alimentari sane. In piu offre un supporto psicologico costante nell'affrontare i momenti di sconforto. Ve la consiglio perche è una persona professionale, sempre aggiornata, molto preparata e qualificata nel suo campo.
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
pacchetti
- 5 h: 130€
- 10 h: 250€
webcam
- 30€/ora
Precisazioni
le tariffe possono variare in funzione del numero di persone e del tipo di lezione:
privata 30€
piccoli gruppi 2-3 persone 15 € a persona
massaggio thailandese 1h 40€
allenamento in gravidanza 20€ singolo/10€ a persona in gruppo