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Margherita
- Tariffa 30€
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Laureata in Scienze motorie e Nutrizione Umana propongo lezioni individuali o in piccoli gruppi di fitness, personal trainer, stretching o verticali! Scrivimi per saperne di più!
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Riguardo Margherita
Sono una persona dinamica e credo profondamente che il movimento sia uno dei regali più preziosi che possiamo fare a noi stessi. Per me lo sport è sempre stato molto più di un allenamento: è stato la mia zona sicura, il luogo in cui ritrovare equilibrio, forza e benessere. Questa passione mi ha spinto a trasformare ciò che amavo nella mia professione, laureandomi in Scienze Motorie e approfondendo anche il mondo della nutrizione. Oggi il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso personalizzato, aiutandola a raggiungere i propri obiettivi e a riscoprire il piacere di sentirsi bene con il proprio corpo e con sé stessa.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a raggiungere i propri risultati in modo efficace, sicuro e duraturo. Credo che ogni percorso debba essere costruito su misura: non esiste un allenamento uguale per tutti, ma un metodo personalizzato che tenga conto del livello di partenza, degli obiettivi e dello stile di vita di ciascun allievo.
Le mie lezioni si basano su un approccio pratico, progressivo e motivante. Ogni programma viene strutturato dopo una valutazione iniziale e adattato costantemente ai progressi ottenuti. Durante gli allenamenti spiego il motivo di ogni esercizio, affinché l'allievo impari ad allenarsi in modo consapevole e sviluppi autonomia nel tempo.
Ogni lezione comprende:
* Breve confronto iniziale per monitorare i progressi e lo stato fisico.
* Riscaldamento mirato e mobilità articolare.
* Allenamento personalizzato in base agli obiettivi (dimagrimento, aumento della massa muscolare, forza, postura).
* Defaticamento, stretching e consigli pratici per ottimizzare il recupero e mantenere i risultati anche fuori dalla palestra.
Il mio obiettivo non è solo farti allenare, ma insegnarti a conoscere il tuo corpo e a costruire abitudini sane che durino nel tempo. Ogni allenamento è dinamico, coinvolgente e calibrato sul tuo ritmo di apprendimento.
Le mie lezioni sono adatte a:
* Principianti che desiderano iniziare ad allenarsi con sicurezza.
* Persone che vogliono dimagrire o migliorare la propria forma fisica.
* Adulti di qualsiasi età che vogliono prendersi cura del proprio benessere attraverso un allenamento personalizzato.
Che il tuo obiettivo sia sentirti meglio, migliorare il tuo fisico o superare i tuoi limiti, ti accompagnerò passo dopo passo con professionalità, motivazione e un percorso costruito interamente su d
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Conosco Margherita grazie a Superprof, dove ho iniziato a seguire lezioni individuali con lei. È una Personal Trainer straordinaria: estremamente preparata, attenta alla postura e molto empatica.
Quando abbiamo iniziato avevo diversi problemi alla schiena, ma grazie al suo programma personalizzato e alla sua pazienza siamo riusciti a superarli del tutto. Mi ha dato una solida base tecnica che mi ha permesso di iniziare ad allenarmi in sicurezza e progredire giorno dopo giorno.
La consiglio vivamente a tutti i membri di Superprof che cercano una guida professionale, seria e in grado di fare davvero la differenza per la salute e la forma fisica!Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 140€
- 10 h: 270€
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lezioni offerte
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