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Stella
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Laureata in Scienze Motorie propone lezioni online di Pilates, Ginnastica Posturale e Mobilità funzionale per adulti
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Luogo del corso
Riguardo Stella
Sono una Chinesiologa con oltre 15 anni di esperienza nell’insegnamento del Pilates e della ginnastica posturale. Cerco di unire competenza ed empatia per guidare ogni persona verso equilibrio, forza e benessere. L'attenzione personalizzata verso ogni allievo rende il percorso che faremo insieme sicuro, efficace e realmente trasformativo.
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Il mio metodo unisce ginnastica posturale, mobilità funzionale e Pilates in un percorso mirato al benessere e alla consapevolezza del movimento. Ogni esercizio viene spiegato in modo dettagliato e analitico, per favorire una corretta esecuzione e una comprensione profonda del gesto motorio. Durante la lezione vengono fornite correzioni precise e personalizzate, garantendo sicurezza ed efficacia. L’allenamento è adattato alle esigenze specifiche di ogni allievo, rispettando i suoi ritmi e le sue caratteristiche fisiche, per costruire nel tempo equilibrio, forza e libertà di movimento. Le mie lezioni sono rivolte ad adulti e sono adatte a tutti i livelli anche a principianti.
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