1a lezione offerta
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Carla
- Tariffa 25€
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Numero di studenti che Carla ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Laureata e specializzata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Personal Trainer in sala attrezzi, Ginnastica Posturale, Pilates, Stretching, Corpo Libero, Rieducazione
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Luogo del corso
Riguardo Carla
Mi chiamo Carla, ho una laurea in Scienze Motorie conseguita a Cagliari e una specializzazione in Rieducazione Funzionale all'Università di Urbino. Da anni lavoro come istruttrice in palestra, occupandomi di allenamenti in sala pesi, corpo libero, ginnastica dolce, posturale. Amo aiutare le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo e a ritrovare equilibrio e benessere attraverso il movimento. La mia missione è rendere l'attività fisica accessibile, personalizzata e gratificante, anche online.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Mi rivolgo soprattutto a chi è all’inizio del proprio percorso di allenamento o a chi, pur frequentando la palestra, sente di non eseguire gli esercizi con sicurezza e consapevolezza.
Le mie lezioni aiutano a imparare i movimenti corretti, sia a corpo libero che in sala attrezzi, per allenarsi in modo efficace e sicuro e costruire basi solide.
Lavoro con metodo e ascolto, creando percorsi personalizzati che permettono di migliorare forza, mobilità e postura e di diventare progressivamente autonomi nell’allenamento.
Grazie alla mia specializzazione in rieducazione funzionale preventiva e adattata, affianco anche chi desidera riprendere l’attività dopo un periodo di stop, un’infiammazione o un infortunio, rieducando il movimento in modo graduale e consapevole, nel rispetto delle indicazioni ricevute dai professionisti sanitari.
Ogni sessione può includere esercizi funzionali, posturali, lavoro in sala attrezzi, stretching guidato o allenamento a corpo libero, sempre con attenzione alla corretta esecuzione e alla prevenzione dei dolori più comuni.
Il mio obiettivo è aiutarti a muoverti meglio, sentirti più sicuro nel tuo corpo e vivere l’allenamento con piacere e continuità.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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