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« Conosco il Dottor Luca da circa 15 anni e credo di poter affermare che sia davvero un SuperProf! La sua capacità di insegnamento degli esercizi, l'attenzione minuziosa ai dettagli anche nella preparazione delle schede (considerando eventuali disturbi e problematiche dell'assistito), il fatto che si tenga maniacalmente aggiornato sul suo campo, la sua memoria eccezionale, la puntualità, la gentilezza e la sua simpatia unica, lo rendono il miglior personal trainer che possiate trovare in giro. Riesce a motivarvi e a non farvi scoraggiare. Oppure, se avete bisogno di spiegazioni e ripetizioni sulle materie di sua competenza, fa al caso vostro! Sa spiegare bene le cose perché è una materia che lo appassiona e riesce a trasmettere questa passione. Dopo tutto, ha ottenuto il massimo punteggio alla laurea per una ragione! »
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Luca
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa dell'insegnante
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureato magistrale in Scienza e Tecnica dello Sport e Atleta di livello di Powerlifting offre lezioni individuali su Bodybuilding, Strength training e dimagrimento (correzione degli esercizi, creazio

Metodologia

Cerco il massimo contatto con il cliente, cercando di seguirlo sotto ogni aspetto e fornendo eventualmente consigli alimentari per raggiungere gli obiettivi. Il mio scopo è adattare al massimo l'allenamento del soggetto alla sua vita privata, cercando di ottimizzare il recupero.

Percorso

Biografia
Da bambino non ero esattamente uno sportivo. A differenza dei miei coetanei non amavo il calcio, e faticavo a trovare un’attività che mi coinvolgesse.
La mia prima vera esperienza sportiva seria risale alle medie, quando iniziai a praticare atletica leggera, in particolare velocità e salto in lungo.
Fu lo sport che fece la differenza in tutte le mie scelte future, perchè mi insegnò a faticare (per davvero), a collaborare, a competere con me stesso e contro gli altri. E ovviamente fece nascere in me la passione per gli Sport di Forza e Potenza.

Una volta diplomato mi iscrissi all'Università in Scienze Motorie, indirizzato dalla mia grande passione per lo sport di prestazione. I vari impegni universitari mi portarono ad abbandonare l'atletica per iscrivermi in palestra, attività molto più "versatile" in termini di orari.

Capii molto presto che non ero fatto per un mero allenamento mirato alla sola crescita estetica, ma volevo di più. Volevo allenarmi per una prestazione misurabile e oggettiva, con un obiettivo ben preciso, esplorando i miei limiti. Così iniziai ad appassionarmi al Powerlifting e al Weightlifting, trovando nel bilanciere un nuovo stimolo e un nuovo avversario.

Formazione
Dopo la triennale in Scienze Motorie a Cagliari, ho conseguito la Laurea Magistrale in “Scienza e Tecnica dello Sport” presso l’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Il mio percorso accademico mi ha dato la possibilità di interfacciarmi con realtà sportive di altissimo livello come tirocinante, presso Centri Federali di Weightlifting e Triathlon.
In particolare ho potuto studiare approfonditamente la videoanalisi per il Weightlifting, grazie al mio lavoro di tesi magistrale.

Oltre la Laurea, ho seguito diversi corsi e seminari con le più importanti federazioni in ambito nazionale (FIPE, FIPL, FIF, CSEN) su allenamento della Forza, fitness e preparazione fisica.
Sono inoltre un Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) dell’NSCA e Sport Strength Coach dell'ISCI di Carlo Buzzichelli.

Professione
Attualmente lavoro come Personal Trainer e preparatore fisico. Sono inoltre consulente e articolista presso Brainbuilding e docente FIPE per i corsi da Personal Trainer di 1° e 2° livello.

Infine sono un professore di Educazione Fisica alla Scuola Secondaria.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€
Lezioni proposte da Luca
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa dell'insegnante
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Luca

Oltre la Laurea, ho seguito diversi corsi e seminari con le più importanti federazioni in ambito nazionale (FIPE, FIPL, FIF, CSEN) su allenamento della Forza, fitness e preparazione fisica.
Sono inoltre un Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) dell’NSCA e Sport Strength Coach dell'ISCI di Carlo Buzzichelli.

Professione
Attualmente lavoro come Personal Trainer e preparatore fisico. Sono inoltre consulente e articolista presso Brainbuilding e docente FIPE per i corsi da Personal Trainer di 1° e 2° livello.

Infine sono un professore di Educazione Fisica alla Scuola Secondaria.

I 3 commenti su Luca
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

3 raccomandazioni

A
Alessandro

Conosco il Dottor Luca da circa 15 anni e credo di poter affermare che sia davvero un SuperProf! La sua capacità di insegnamento degli esercizi, l'attenzione minuziosa ai dettagli anche nella preparazione delle schede (considerando eventuali disturbi e problematiche dell'assistito), il fatto che si tenga maniacalmente aggiornato sul suo campo, la sua memoria eccezionale, la puntualità, la gentilezza e la sua simpatia unica, lo rendono il miglior personal trainer che possiate trovare in giro. Riesce a motivarvi e a non farvi scoraggiare. Oppure, se avete bisogno di spiegazioni e ripetizioni sulle materie di sua competenza, fa al caso vostro! Sa spiegare bene le cose perché è una materia che lo appassiona e riesce a trasmettere questa passione. Dopo tutto, ha ottenuto il massimo punteggio alla laurea per una ragione!

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Lucia severina

Professionalità, serietà lo contraddistinguono. Con lui i risultati arrivano. Eccellente.

Chiara

Un insegnante paziente, preparatissimo, un'eccellenza assoluta nel suo campo. Il miglior personal trainer che avrei potuto scegliere.

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