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Alessandro
- Tariffa 70€
- Risposta 1h
70€/ora
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Laureato magistrale in Scienze Motorie, PhD. Ex allenatore della nazionale italiana di sollevamento pesi Ti guiderò nel migliorare la qualità della tua vita qualsiasi sia la tua età e il livello di
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Luogo del corso
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Presso Alessandro: Ortisei
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Ortisei
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Riguardo Alessandro
Il tempo è la cosa più preziosa che possediamo e odio vedere le persone che lo sprecano.
Vedo un sacco di gente allenarsi in maniera totalmente improduttiva o inefficiente o controproducente.
Vedo tante persone basarsi su approcci monodisciplinari e ciechi.Desidero cambiare le cose
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio all'allenamento è adatto a persone di ogni età e livello di partenza.
Mi piace stupire chi pensa che alla sua età sia troppo tardi perché troppo vecchio... Ti dimosterò coi fatti che non è tanto l'età ma quanto a lungo non ti sei preso cura di certi aspetti nel modi giusto
Punto alla:
- sostenibilità dell'allenamento e dei risultati nel tempo
- ottimizzazione del rapporto tempo trascorso ad allenarsi/risultato ottenuto
- mi differenzio per la precisione e per quanto investo sulla cura maniacale della qualità del movimento e della tecnica. I risultati saranno inizialmente meno veloci ma diventeranno esponenziali
-approccio multidisciplinare e individualizzato
- miglioramento della forza, della flessibilità, della resistenza
- allegria e sorriso
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