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Piergiorgio
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Laureato magistrale in LM-47, Wellness Culture: Sport, Health and Tourism. Esperienza pluriennale come atleta e preparatore atletico nella disciplina del rugby e nel campo del fitness.
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Riguardo Piergiorgio
Sono un'atleta professionista, gioco a rugby da ventidue anni. Questo sport mi ha permesso di esordire all'età di diciassette anni in serie A, dove ho collezionato più di duecento presenze e appreso le nozioni fondamentali non solo di questo sport, ma dell'attività fisica in generale. Tali nozioni sono state poi convalidate a livello teorico all'interno del mio percorso accademico magistrale.
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Poco tempo a disposizione? Ti aiuto a costruire la tua routine ideale, stabilendo un equilibrio tra mente e corpo. Qualsiasi sia il tuo obiettivo, sono qui per raggiungerlo insieme a te, in un percorso stimolante e su misura. Lezioni in presenza o a distanza, basate su attivazione e mobilità, corpo dell'allenamento e allungamento statico per velocizzare il processo di recupero. Offro schede personalizzate per palestra e programmi ibridi per atleti.
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