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Francesco
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Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive offre programmi di allenamento personalizzati per casa o palestra
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Luogo del corso
Riguardo Francesco
Sono laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e ho una grande passione per l'allenamento e il benessere fisico. Durante il mio percorso di studi ho approfondito i principi dell'allenamento, della preparazione fisica e del miglioramento della performance.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a migliorare la propria forma fisica attraverso programmi di allenamento personalizzati, adatti al livello di partenza e agli obiettivi individuali.
Credo molto nell'importanza di un allenamento efficace ma anche sostenibile nel tempo, che possa diventare parte di uno stile di vita sano e attivo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono laureato in Scienze Motorie e offro programmi di allenamento personalizzati in base agli obiettivi e al livello di ogni persona.
Durante la prima consulenza analizzeremo insieme:
• gli obiettivi (tonificazione, aumento della massa muscolare, miglioramento della forma fisica)
• il livello di allenamento
• le attrezzature disponibili (allenamento a casa, palestra o all'aperto)
In base a queste informazioni creerò una scheda di allenamento personalizzata, strutturata per essere efficace, progressiva e adatta alle esigenze individuali.
L'obiettivo è aiutare la persona a migliorare la propria forma fisica con un programma semplice da seguire e sostenibile nel tempo
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Prezzi dei pacchetti
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