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Vincenzo
- Tariffa 25€
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Laureato in scienze delle attività motorie e sportive, studente in corso di studio per il percorso di studi magistrale per scienze dell'esercizio fisico per il benessere e la salute
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Luogo del corso
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Presso Vincenzo: Montalto Uffugo
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Riguardo Vincenzo
> Ciao! Sono laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e sto attualmente conseguendo la Laurea Magistrale in Scienze dell'Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute.
> Sono un insegnante di Pilates certificato e metto a disposizione le mie competenze teoriche e pratiche per aiutarti a migliorare postura, forza, flessibilità e benessere generale.
> Le mie lezioni sono personalizzate e adatte a tutti i livelli, dal principiante all'avanzato. Credo fortemente nel movimento consapevole come strumento per stare meglio ogni giorno. Con professionalità, pazienza e attenzione ti guiderò nel tuo percorso verso i tuoi obiettivi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il mio approccio didattico è pratico, personalizzato e orientato al benessere. Nelle lezioni di Pilates lavoro prima sulla consapevolezza del corpo e sulla respirazione, poi introduco gli esercizi in modo progressivo, adattandoli al livello e alle esigenze di ciascuno.
Una lezione tipica dura 50-60 minuti: inizia con un breve riscaldamento e mobilità, prosegue con la parte centrale di lavoro su forza, stabilità e postura, e si conclude con stretching e rilassamento.
Mi rivolgo a principianti assoluti, a chi vuole migliorare la postura o recuperare dopo un infortunio, e anche a chi pratica già e cerca di affinare la tecnica. Lezioni individuali o in piccoli gruppi, adatte a tutte le età e livelli di istruzione.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
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