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Mattia
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Numero di studenti che Mattia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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24€/ora
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Laureato in Scienze Motorie e dello Sport all'Università del Sacro Cuore di Milano. YourMoves un programma moderno per corpo&mente
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Luogo del corso
-
Presso Mattia: Gagliano del Capo
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Gagliano del Capo
-
Raccomandato
Mattia un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Mattia
La ragione per cui ho realizzato questo programma è semplice. Durante gli ultimi 10 anni ho seguito svariati corsi ed ho selezionato per i miei clienti le attività secondo me più efficienti ed interessanti. Credo che il nostro corpo sia il nostro tempio, scopriamo insieme l'approccio idoneo per raggiungere i vostri obiettivi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
‘ YOUR MOVES è un metodo moderno e completo per la gioia dei nostri corpi, sviluppiamo un senso tangibile di benessere sulla nostra pelle e ripristiniamo un senso di connessione con il mondo interiore ed esteriore FUNCTIONAL & MOBILITY Esercizi a corpo libero, propedeutici per acquisire mobilità articolare e flessibilità. Vantaggi: fluidità nei gesti, la capacità di reazione e di combinazione tra le azioni motorie, l’equilibrio, il rapporto con lo spazio circostante MEDITAZIONE Ritrova il tuo respiro attraverso una meditazione guidata e concentrati sul presente. Vantaggi: abbandona pensieri ed emozioni negativi e ottieni benessere e consapevolezza della realtà KETTLEBELL L’allenamento con Kettlebell abbina i benefici dell’allenamento in sovraccarico a un elevato consumo calorico. Vantaggi: aumento dei livelli di forza, attività cardiovascolare, coordinazione e sviluppo motorio WIMHOF Un sistema che combina esposizione al freddo, padronanza della respirazione e meditazione. Vantaggi: miglioramento della qualità del sonno, riduzione dello stress, facilità e rapidità nel recuperare dallo sforzo fisico, miglioramento delle performance sportive, capacità di concentrazione e lucidità mentale
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Mi alleno con Mattia da 3 mesi e i risultati ottenuti sono sorprendenti. È un Personal Trainer attentissimo a capire quali siano gli esercizi più adatti al mio fisico ed è sempre molto preciso. Mattia è un professionista serio, affidabile e preparato che trasmette entusiasmo.
L'allenamento è studiato nei minimi dettagli. Lo consiglio a tutti coloro che intendono migliorare il proprio stato di benessere fisico e mentale.Professionista serio , preparato e Laureato, no fai da te, possibilità di lezione anche in inglese, chiaro nell'esporre i concetti , molto disponibile e simpatico.
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Tariffa
- 24€
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Questa prima lezione offerta con Mattia vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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