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Riccardo
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Laureato in Scienze motorie, Personal fitness trainer. Lezioni online e in presenza.
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Luogo del corso
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Presso Riccardo: Capriate San Gervasio
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Capriate San Gervasio
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Riguardo Riccardo
Personal Trainer – Programmazione individualizzata per il tuo benessere fisico e mentale Mi chiamo Riccardo, sono laureato in Scienze Motorie e attualmente iscritto alla laurea magistrale in Scienze dell’Attività Fisica per il Benessere. Sono certificato Personal Trainer ISSA Europe e da anni pratico calcio a livello agonistico, esperienza che ha plasmato non solo il mio corpo, ma anche la mia mentalità. L’essere atleta mi ha insegnato l’importanza della costanza, della gestione dello sforzo e del recupero, oltre al valore del lavoro su obiettivi concreti. È da qui che nasce il mio desiderio di aiutare le persone a ritrovare equilibrio, forza e motivazione attraverso l’allenamento. Il mio approccio si basa su programmazione personalizzata, che integra allenamento funzionale, forza, mobilità e rieducazione motoria, con un’attenzione particolare alla prevenzione degli infortuni e al miglioramento della qualità della vita, non solo della performance. Nessun protocollo standard: ogni percorso è costruito su misura, monitorato e adattato nel tempo in base all’evoluzione della persona. L’obiettivo non è solo “allenarti”, ma costruire insieme un percorso concreto, efficace e sostenibile nel tempo. Se cerchi un professionista che lavori con metodo, competenza e dedizione, ti aspetto per iniziare il tuo percorso.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Offro lezioni private di allenamento sia da remoto che in presenza, rivolte a chiunque desideri rimettersi in forma, migliorare la propria postura o semplicemente adottare uno stile di vita più sano. Le sessioni sono adattate alle esigenze individuali di ogni cliente, tenendo conto di eventuali limitazioni fisiche. Tramite una videochiamata conoscitiva analizzeremo insieme gli obiettivi, così da stilare un programma di allenamento adatto al tuo livello e alle tue esigenze. Credo che ogni persona abbia il diritto di sentirsi bene nel proprio corpo, e attraverso l’attività fisica, sono convinto di poter contribuire al raggiungimento di questo risultato.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Molto professionale ed appassionato.
Mi ha preparato un piano d'allenamento che riesco anche a seguire da sola.
E' sempre disponibile a qualsiasi mia richiesta.
Da quando ho iniziato gli allenamenti mi sento decisamente meglioVisualizza tutte le raccomandazioni
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Questa prima lezione offerta con Riccardo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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In base alla distanza richiesta per lo spostamento per lezione privata a casa, il prezzo può variare di qualche euro.
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