1a lezione offerta
L'indirizzo mail e il numero di telefono di Marco sono stati convalidati
Marco
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
-
Allievi1
Numero di studenti che Marco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Marco ha seguito da quando è arrivato su Superprof
15€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
- Cross training
Laureato in Scienze Motorie specializzato in Strength Training: Ti aiuto ad ottenere i migliori guadagni di forza e massa costruendo un programma adatto alle tue esigenze e guidandoti nell'esecuzione
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Muscolazione
- Cross training
Luogo del corso
-
Presso Marco: Rosolini
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Rosolini
-
Riguardo Marco
Ho iniziato da amatore a cui non piaceva il proprio fisico, negli anni ho studiato, sbagliato e imparato. Vedendo il mio fisico cambiare e migliorare, mi appassionavo sempre di più al "mondo dei pesi" scegliendo così di intraprendere una carriera universitaria e aprendo un mio studio privato
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio all'allenamento si basa su tre pilastri fondamentali:
tecnica, progressione e personalizzazione. Dimentica i circuiti improvvisati: insieme lavoreremo con la logica dello strength training professionale.
Come si struttura il percorso:
Analisi iniziale: Valutazione della condizione fisica, dello stato di forma e definizione degli obiettivi.
Tecnica e biomeccanica: Insegnamento dell'esecuzione corretta e sicura dei grandi movimenti multi-articolari e degli esercizi complementari.
Programmazione su misura: Creazione e gestione di un piano di allenamento ottimizzato, con progressioni di carico misurabili e tracciabili nel tempo.
Le lezioni sono rivolte sia a chi vuole costruire una solida base di forza da zero, sia a chi si allena già ma vuole superare i propri limiti
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
- 10 h: 150€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marco vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 15€/ora
Altri insegnanti di Personal Trainer a Rosolini
Daniele
Ispica & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Salvatore
Pozzallo & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Ausilia
Pozzallo
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
Francesco
Pachino & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Agustin
Calabernardo & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Gabriele
Avola & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Avola & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Denise
San Nicandro Garganico & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Angelo
Roma & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Samuele
Torino & Via webcam
- 18€/ora
- 1a lezione offerta
Giuseppe
Milano & Via webcam
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Omar
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Luca
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Alessio
Catanzaro & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Eliseo
Mantova & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Federico
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Nicola
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Alessandro
Torino & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Milano & Via webcam
- 39€/ora
- 1a lezione offerta
Giampiero
Matera & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer
