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Valentina
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Lezione di yoga e meditazione individuali e di gruppo per qualsiasi età
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Riguardo Valentina
Allieva della Scuola Professionale Certificata di Discipline Orientali EFOA, insegno yoga, hatha yoga e meditazione ai principianti e ai bambini.
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Riguardo la lezione
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Le lezioni, della durata di 1ora, si strutturano in base alle esigenze dell'allievo e al livello di pratica personale. Una parte della lezione è dedicata al respiro e alla meditazione. Grazie alla costanza della pratica settimanale, si va a sciogliere tutte le tensioni, calmare lo stress e concentrarsi sulla respirazione e il benessere psico-fisico.
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Un'insegnante serie e professionale. Molto empatica, è capace di capire le esigenze delle persone e aiutarle con le sue ottime competenze!
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